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体重が増えるのは、筋肉量が落ちて脂肪になり、代謝も落ちて太ると理屈ではわかっているのですが、どうにもならないのですね。

でもってもどき程度ですが、毎日ちょっとずつ筋トレやってます。
でもこれって、飽きてくるんですよねぇ。
男性みたいに、ムキムキってならないし。
なので、ポイントたまったのでこんなの買っちゃいました。



ウォーターダンベル♪

これなら足を引っかけても痛くないよってことで。
届いてお水を入れるのに悪戦苦闘していたら、息子がちょいちょいっとやってくれました。
筋トレしつつ、ダンベルもち上げて楽しんでおります。

これを肩に置いてスクワットしたりもしています。

もうひとつ、贅肉落としのために始めたことがあるのですが、こちらは効果が出てからお披露目することにしますｗｗ


ついでにネットで見つけた面白シールを買って、旦那に貼ってもらいました。

これ



トイレマークシールです。

トイレに入る時にクスッと笑えるかなぁと思いまして。

意外と貼るの難しかったのですが、旦那ががんばってくれました。
これもDIYになるのかな。

ちょっとはまってしまいそうです。