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６月１２日の月曜日！！

そういえば、今週の金曜日は

仕事の用事で皆生温泉にお泊りヽ(^o^)丿

で、土曜日は松江でお仕事のゴルフを～（笑）

久しぶりの温泉＆ゴルフが楽しみですよ～！！

そんなこの日のお昼ご飯はファミリーマートへ～♪



「３色そぼろ&チキン南蛮弁当」をチョイス！！

お値段は５６８円！！　熱量は７９４Ｋｃａｌ！！



見た目もいい感じのお弁当ですね～♪



言うまでもなく、マイタルタルを取り出し



追いタルタルを～（笑）



マヨ文字も忘れません（笑）



野菜がないので、高菜ご飯ファースト（笑）



タルタルたっぷりのチキン南蛮はウマウマ～♪



炒りたまごにマヨの相性もいいです（笑）



箸休めに漬物を食べて



鶏そぼろご飯を～♪

濃い味つけでウマウマ～ヽ(^o^)丿



最後にタルタルだらけのパスタを・・・（笑）

これだけでは満腹にならないので



「麺職人濃いだし煮干し醤油」も！！

家から持参なので、おいらの財布の負担なし！！

熱量は２６０Ｋｃａｌ！！

合計１０５４Ｋｃａｌのランチに～！！



ふたを開けて、かやくを入れて



熱湯注いで待つこと４分！！



後入れ液体スープを入れたら



完成ですヽ(^o^)丿



煮干しのいい香りを味でウマウマ～♪



花形のカマボコがカワイイですね～♪

で、夕方は・・・



Dラーへ行って



営業車のアクアの６ヶ月点検を！！

このアクアの点検はこれで最後になるのかなぁ？（笑）

今月には１０万ｋｍを超える予定です！！

ごちそうさまでした　(●´ω｀●)





































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