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ダイエット目的ではありませんが、購入しました。美容に関する情報がつまっています。アボカドを毎日1/2コ食べるようになりました。

ダイエット、決意しました。購入して早2ヶ月になりますが、すでに５kgの減量に成功! かなりおすすめの本です。

文章は話し言葉で簡潔、項目がページごとに分かれ、それも短いので読みやすいです。ダイエット本というよりは、より自然な形で健康な体を作ることを目指すという感じです。

全部実行すれば１０年後にはしてない人との間にすごく差がつきそうだと思います。ただ、この本に書かれていることを一般人がすべて実行するには手間隙と費用がそれなりにかかりそうです。できるものだけでも続けていけば得られるものはあるかな、と思います。

イネスシークレットの口コミはやはり参考になった。

ペリカン石鹸の「自然派石けん」の「米ぬか」石鹸、使いました。

ドラッグストアで198円。安いし、米ぬか石鹸に興味があったから買ってみた。
入浴用として使ってみたけど、これいいっすね。肌がしっとりする。顔も、100均で買った石鹸ネットでモコモコの泡を作って洗ってみたけど、つっぱらない！
風呂上がりも肌がしっとりしてる感じ。汚れはしっかり落ちてる感じなので、乾燥肌の人は冬は厳しいかも。刺激はないので、敏感肌の人でも使えると思う。
心なしか、風呂上がりの肌が白くなった気が。気のせいとは思うけど。ｗ

アットコスメでも、このシリーズの豆乳も入浴用としては好評みたい。コメントの内容は厳しいが、自分に言わせれば、210円の入浴石鹸にどこまで期待すんねんって感じ。

魔女たちの22時石鹸も期待できそう。

杜仲茶を飲み始めて1週間ほどです。
まだ効果というものは実感してません・・・。

飲みが足りないのでしょうか？
とりあえず、根気強く飲み続けてみたいと思います！！

杜仲茶で便秘を克服するんだ！