さくそのブログ一覧

こんばんわ、さくそです。目の下が黒くなってる今日この頃。
元々色白なので、雰囲気出ててイイ感じです…（謎）

先週の木曜日、軽～中程度の熱中症になったわけですが
その後遺症で「睡眠障害」になってしまいました。
また、炎天下の中での少々の作業程度で
汗だくになり、すぐバテて軽い痙攣が起こります。
仕事を無理しすぎて、自律神経が逝ったんすかね？？

　　も　う　ダ　メ　ポ　…

そんな時、1つの薬と出会いました。それが

　　デ　パ　ス　様　♪

0.5mg×5日分。最初飲んだときはビックリでしたね…。

調子の良い時でも、2～3時間の浅い睡眠が1～3回って
感じでしたが、このデパスを飲んだら何と8時間丸々！！
飲んで数分でアゴの筋肉の自由が利かなくなって
口が動かせなくなり、そのままリラックスして就寝。
今までは、ホントこんな感じだったんだよなぁ…

翌日が事務仕事なら少々寝なくても影響は無いので
デパスレスで寝たら、やっぱり眠りが浅いわけで…
所々記憶がない部分があるので寝てはいるのだろうが、
脳の状態は無睡と大して変わらず、ヘタすりゃ
3時頃に目が覚めてあとはそのまま朝を迎える～みたいな
感じになってましたね。これじゃ肉体労働は無理っス。

6月1日の今日…。
この日はどうしても現場仕事（監督）をしなくてはならず、
最初はデパスレスで寝てみたがやはり2時間で目が覚める。
二度寝～と30分から1時間ほど粘ってみたが眠気が無いので
2度目のデパス。最初ほど効果は無いものの、すぐ寝れた♪

　　…　い　い　の　か　、　こ　の　ま　ま　で　？

デパスを飲むコトで今は快適な眠りを約束してもらってるが、
ググってみたら段々効果が薄れて量が増えてしまい、
規定量の3mg/日を超えるようになると別の薬に変えなければ
ならないらしい。デパスはほとんど副作用が無いのだが、
他のは副作用が気になるものもあるらしい。
要するに、デパスが無いと寝られない…依存性があるってコト。

　　何　か　別　の　モ　ノ　に　変　え　ね　ば　。

今ならまだ間に合う…。
とりあえず、自分の今までの経験で眠たくなるモノは…

１）酒

これは案外やってる人が多い。やってても別に違和感ない。
ただ、自分は酒を飲むと目覚めのコントロールが激しく悪くなる。
量が多ければ翌日頭が痛くなるし、それならデパス様の方が…（ぉ
1人で酒を飲む晩酌も好きじゃないし、これは難しいところｗｗｗ
つーか、超酒飲みの翌日の息のクサさにはウンザリしてたし…却下。

２）甘い物

論外でしょ？（爆）眠くなるまで食べたら、間違いなく太るぜｗ
体重の増加という副作用が強烈すぎるので、却下です（＾＾；

３）小説を読む

脳が疲れきって眠くなるやつ？でもどーせ読むならラノベになって、
先が気になって気づけば朝……結局無睡やないか～いｗｗｗ却下で。

４）ＢＧＭ

ラジオを聴きながらいつの間にか寝てるコトもあるけど、どうだろ？
出張時、KOTOKO曲をヘッドホンで聴きながら寝てるってコトもあるなぁ。
でも、曲を聴くのに集中してしまうと全く寝られなくなる諸刃の剣。
プレイリストをまったり曲ばかりにして、チャレンジする価値はあり？


とりあえず、今晩はデパスレスで（４）を試してみますかな！！
うーん、何かよい方法がないものか…