ＺＥＰＰＩＮのブログ一覧

今日も朝から天気良く絶好のポタ日和！今回は趣向を変えて久々中心街へも繰り出してみました。まずは雄物川堤防のＣＲを走ると堤防の日当たりの良いスロープに黄色のブタ菜がいっぱい咲いてるところがありました。

そしていつものお気に入りの松林の遊歩道を進み河口を見下ろす高台へ向かい記念撮影！ん？ナンノ記念じゃ？（笑）実は９月中旬ぐらいから足の痙攣や腰の痛みが発生。ついに整形医院に行ってレントゲン撮ったけど骨には異常なし。筋肉の痛み止めやコリをほぐす薬や貼り薬で過度な運動を避け比較的安静にしていましたが、ようやく回復して来ました！まぁ回復記念ということですかね。
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　昨夜寝床でふっと思いついてしまったので

　朝早起きして早速カイゼン

　昨日紹介のキャノピータープの「アルミ伸縮継ぎ柄」の先端の黄色

　のプラスチック部分（塗装用ローラーハンドルの柄部分）に穴開け

　して取付けたＪフック（使わなくなった100均のゴムロープのもの）を

　別のもっと頑丈なものに交換！しました。

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