HOT缶コーヒーが美味い季節になってきました🍂日が暮れると気温が下がるこの時期の露天風呂は気持ちが良く、月を眺めながら浸かる露天風呂は風情があって好きです。休日前の夜にサ活へ。この日は４キロ減量。帰宅後に筋トレしてから就寝😪翌日は終日降雨☔たまにはチートデイも必要ですよ❗部下からのありがたい後押しをもらい、降雨で２日間引きこもる予定を変更して昼から豚骨ラーメンを食しました。きっちり替玉も😆濃厚過ぎて翌日の晩まで満腹感が継続😅チートデイの破壊力は想像以上。乗り心地が良いはずのミニバンですら震動で胃が気持ち・・・orz白米を食すのを週一にしてから約半年。健康診断なんぞオールクリアの健康体には戻ったものの、油っこいものを受け付けない身体になった模様😵💧今後ますます外食するのをためらいそう😂翌休日は快晴☀️FDを引っ張り出してお気に入りのスタンドでV-Power給油&洗車してからのシーサイドロードへ。温泉&サウナでリフレッシュ。サウナ上がりはやっぱりオロポ😆帰りにぽんまつへ立ち寄り。ばあちゃんへのお土産を買ったし、さぁ帰ろう。白米や豚骨が食のチートデイならばオイルとハイオクを消費するロータリーは車のチートデイ。ウエストゲート音からのバックタービン音とバブリング音でご飯３杯はいけそう😆
チートデイ
HOT缶コーヒーが美味い季節になってきました🍂
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