おはようございます～＾＾）/
今朝は寝ざめのよいぶらんです♪
さて、前回のぶろぐの続きですが
体調不良の原因は。。。
ズバリ寝すぎ（爆！
どうもぶらんは体質的に３時間以上ねるとよくないようです
以前ぶろぐにも書きましたが
ぶらんは睡眠時無呼吸症候群
長い時間ねているとそれだけ呼吸の止まる回数、時間とも多くなるようで
おとといの夜は一時間ほどのうたたね×３回にしたら
翌日は夕方まで体がもちました。
身体を休めようと睡眠時間を多くとるようにしていたのが
ここのところの体調不良の原因だったようです（笑
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