土曜ラン♪

暑いです
大量に汗をかきながら走ってきました

ホームのお寺まで往復してきました

途中、水の張られた田んぼで
カモの夫婦を発見しました

仲良く水に入るところで
愛らしいなぁ、と見ていると
どうも水が浅かったようで、
足がついてしまってスイスイと
泳ぐことができず、たどたどしかったです

遠く写真を撮れなかったのが残念
走りにもっていけるような
軽くてズームのついたカメラが
ほしいです

あ、最近スクワットはじめました


7.11km
1時間10分
平均ペース 9分51秒/km
471kcal

燃料
ビタミオC2000