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またもコップに少量の水とクレアチン５ｇを入れて電子レンジで２分間！かなり熱くします。それを冷えたスポーツドリンクで割ります。そこに気分によって蜂蜜を少量足したりします。一気に美味しくなります。おすすめ
クレアチン飲んだら気持ち悪い・・・。１日４～５回５ｇを飲まないとならない。これを１週間続けないと。今日の夜は思う存分トレーニング出来そう＾＾
