#体脂肪のハッシュタグ
#体脂肪 の記事
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今日もちょっとだけ減
週末は一番体重が増加するが今週は月曜で、これそして、今日はこれしかし、体脂肪が減らないのはなぜ！？週末はまた今年最後の飲み会です。楽しみいつもの名古屋の居酒屋さん 自分が開拓してMINI友さんを案内し
2022年12月20日 [ブログ] コスナー１１さん -
油断するな！体重管理再開から22週経過
開始からトータルでは13.2kg減今週は体重が増えてしまった〜おやつ食べ過ぎだな70kgが切れたから油断したと自己分析体重 84kg →70.8kg体脂肪率 26%→20.4%骨格筋率 31.6%→3
2022年10月31日 [ブログ] タビトムさん
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プロテイン習慣、始めました。
半年前には自分が、プロテインを飲む生活を始めるとは思っていませんでした。プロテインと言えば、アスリートやジムに通って筋トレをしている人が飲む物だと考えていました。ところが先日のブログでも書いたとおり、
2022年10月6日 [ブログ] KONIさん -
森永【MCTスタイル ベイクドショコラ】を食す！
いよいよ夏本番といった感じですがこの季節で残念なのが大好きなチョコが冷蔵庫で保存しないと直ぐに溶けてしまうこと・・・楽しみが減ってしまう季節ではありますが逆にアイスは美味くなりますね(^-^;さて今回
2022年6月26日 [ブログ] 麺屋 魔裟維さん -
８３.４
体重 ８３.４kg体脂肪率 ２４.８％（軽肥満）体内脂肪レベル １５.０基礎代謝（標準）１,７６０kcal / 日体内年齢（標準）４２才追記、とりあえず、今年の目標には達しました！引き続き、なんとなく
2021年11月6日 [ブログ] ☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐さん -
８３８
体重 ８３.８kg体脂肪率 ２５.８％（軽肥満）体内脂肪レベル １５.０基礎代謝（標準）１,７４６kcal / 日体内年齢（標準）４６才
2021年10月31日 [ブログ] ☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐さん -
８４.５
久しぶりに、記録として。体重 ８４.５kg体脂肪率 ２５.８％（軽肥満）体内脂肪レベル １５.０基礎代謝（標準）１,７６２kcal / 日体内年齢（標準）４５才
2021年10月8日 [ブログ] ☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐さん -
４３才
体重 ８４.８kg体脂肪率 ２５.１％（軽肥満）体内脂肪レベル １５.０基礎代謝（標準）１,７８６kcal / 日体内年齢（標準）４３才実年齢は、現在、「４７才６ヶ月」です。
2021年8月4日 [ブログ] ☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐さん -
８４.５
体重 ８４.５kg体脂肪率 ２５.９％（軽肥満）体内脂肪レベル １５.０基礎代謝（標準）１,７６０kcal / 日体内年齢（標準）４６才
2021年8月4日 [ブログ] ☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐さん -
８５.１
久しぶりの減量記録です。体重 ８５.１kg体脂肪率 ２６.３％（軽肥満）体内脂肪レベル １５.５基礎代謝（標準ー）１,７６４kcal / 日体内年齢（標準＋）４７才体重の減少は、停滞していますが、体脂
2021年7月15日 [ブログ] ☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐さん -
８５.８kg キープ中
体重 ８５.８kg体脂肪率 ２６.８％（軽肥満）体内脂肪レベル １５.５基礎代謝（標準ー）１,７６９kcal / 日体内年齢（標準＋）４９才今朝は、９日と同じ内容になりました。
2021年4月13日 [ブログ] ☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐さん -
８６.７kg
体重 ８６.７kg体脂肪率 ２７.２％（軽肥満）体内脂肪レベル １５.５基礎代謝（標準ー）１,７８０kcal / 日体内年齢（標準＋）５０才うーん・・・。昨夜の「４５才」は、何処へ行ったのか...。笑
2021年3月24日 [ブログ] ☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐さん -
８６.８kg
久しぶりの、８６kg 台。軽肥満 なのも久しぶり。レベルは、相変わらず。基礎代謝は、計算値として、実年齢（４７歳）に、近づきつつあります。最近、お腹周りを見て思うのは、「あ〜、まだまだ減らせるんやなぁ
2021年3月2日 [ブログ] ☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐さん -
体組成計
クレジットカードのポイントが貯まったので、オムロンの「体重体組成計」と交換しました。本体に乗り、両腕でバーを握って直角に伸ばすと、体重はもちろん、体脂肪、内臓脂肪、BMI、基礎代謝量を測ってくれたうえ
2021年2月3日 [ブログ] キョーリュウさん -
気を抜いてしまった 11月体重管理
11月の体重管理です。体重管理は、LDLコレステロールの値を下げるためでありました。2020年3月との比較で、体重は13kg近く下げたのですが、LDLコレステロールは下がらず。医師との相談の結果、LD
2020年12月4日 [ブログ] タビトムさん -
体重管理 7月 一瞬だけ目標体重の72kgに到達！
7月の体重管理です。7月の始まりは74.2kgなんとか、7月の1か月間で72kg台に持っていきたかったのですが、7月の終わりは73.1kgでした。残念。最後の週は72kg台だったのですけどね。3月の体
2020年8月1日 [ブログ] タビトムさん -
体重、78kgまで減少
最近「痩せましたね」といわれることが多くなったので、きょう随分久しぶりに体重計に乗ってみた。一時期80kgを超えてしまっていた体重が、78㎏+αまで減少していた。以前はスポーツジム等にも通っていたが、
2020年7月15日 [ブログ] 通りすがりの正義の味方さん -
「実は、体脂肪を減らす。」お～いお茶 濃い茶
「お～いお茶 濃い茶」って、機能性表示食品だったのですね。自販機を見ていて、気がつきました。体脂肪を減らす機能があることが報告されている機能性関与成分のガレート型カテキン含まれているんです。機能性表示
2020年7月9日 [ブログ] タビトムさん -
体重管理 6月前半 76.6kg→75.4kg
まずは体重5月末で76.6kgだった体重が、6月16日現在で75.4kg！一時は75kgを切ったのですけど、少し増えてしまいました。一か月で体重の5%程度を減らしていくのが適正なようなので、1か月で3
2020年6月17日 [ブログ] タビトムさん -
体重管理 4月後半
3月中旬からほぼ毎日、体組成計に乗り始めて1か月半。4月後半の体重と体脂肪率の遷移グラフ。体重細かい上下の動きがあるものの、4月後半の15日で体重は概ね79.5kgが78.5kgへ減りました。終盤はあ
2020年5月3日 [ブログ] タビトムさん
