#体重管理のハッシュタグ
#体重管理 の記事
-
減量のスピードダウン・・・71.2kg 9月の体重管理
体重今月の体重の推移は 72kg→71.2kgでした。減量が1kg以下だったのは、2021年3月に体重管理をし始めてから、初めてかもしれません。9月の序盤・中盤で体重が増えちゃったんですよね(￣▽￣;
2020年10月1日 [ブログ] タビトムさん
-
63ヶ月経過
9月の平均体重は62.47kg。8月末から土日休みの平日3交替24時間操業の勤務が始まり、サイドステッパーを踏む気力も、休日に自転車に乗る気力も無くなりました(^^;で、弱った身体に免疫力が低下してい
2020年10月1日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
ウイスキー・・・帰りが遅いとダメですね。
家に帰ってきたのが23時過ぎ。そして、ウイスキーを飲んでしまうと、ついおつまみも欲しくなってしまいます。ちょうど、残り僅かなプリングルズがあったんですよね。まあ、週に1度ならいいかと、これが続いたりす
2020年9月18日 [ブログ] タビトムさん -
84㎏→72kg ついに目標体重に到達！8月の体重管理
8月は前半、中盤と自分の誕生日パーティとか夏休みとかで、ご馳走を度々食べてしまったのが原因で、体重が増えて・減っての横ばいでした。後半は、調整をして、2020年3月の体重管理計画の時の目標値である、7
2020年9月2日 [ブログ] タビトムさん -
62ヶ月経過
8月の平均体重は62.33kg。63kgを超えたのは1日だけで何とか62kg台をキープできました。とは言え、せっかく復活したサイドステッパーも暑さにかまけて8月11日以降休止状態。30日の夜から涼しく
2020年9月1日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
61ヶ月経過
今週は遅番勤務でしたが、月曜日から木曜日までは連日の残業。定時退社できたのは昨日くらいでした。大した残業時間ではないのですが、家に着くころには夜が明けてしまうというのは余計に疲れを感じてしまいます。ま
2020年8月1日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
体重管理 7月 一瞬だけ目標体重の72kgに到達！
7月の体重管理です。7月の始まりは74.2kgなんとか、7月の1か月間で72kg台に持っていきたかったのですが、7月の終わりは73.1kgでした。残念。最後の週は72kg台だったのですけどね。3月の体
2020年8月1日 [ブログ] タビトムさん -
体重管理 7月前半 順調に減っています。
３月から続けている体重管理。はや4か月です。毎月、2-3kgずつ減らしていき、合計10kg以上体重を落とせています。7月半ばの現在の状況です。体重6月末は74.2kgで終了し、現在73.3kg。7月は
2020年7月16日 [ブログ] タビトムさん -
体重管理6月 約3ヶ月で10kg減量！
6月の体重管理です。5月末の76.6kgから74.2kgと、1ヶ月で2.4kg減量という結果となりました。後半で一旦73kg台まで減量し、6月末時点で73kg台で終われるかと思ったのですが、最終日でわ
2020年7月2日 [ブログ] タビトムさん -
60ヶ月経過
5年前に糖尿病と診断されてから始めた運動療法の一環でのダイエット。本日で丸5年を迎えました。減らした体重に満足して、この2～3年ダイエット的な事はやっていないので体重の記録をとり始めてから5年ってのが
2020年6月30日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
取るカロリーに気をつける？！
父とFacetimeで会話をしている時に、「摂取カロリーに気を付けた方がよいよ」って言われてしまいました。月に2回書いている体重管理の経緯。3月半ばから体重を健康な状態に戻すことをしています。3月半ば
2020年6月24日 [ブログ] タビトムさん -
体重管理 6月前半 76.6kg→75.4kg
まずは体重5月末で76.6kgだった体重が、6月16日現在で75.4kg！一時は75kgを切ったのですけど、少し増えてしまいました。一か月で体重の5%程度を減らしていくのが適正なようなので、1か月で3
2020年6月17日 [ブログ] タビトムさん -
体重管理 5月
今日から6月となりました。5月の体重と体脂肪率の遷移！体重は、5月の始まりは概ね79kgだったのが、76.5kgくらいになりました。2.5kgくらい減りました。体脂肪率は、日々の変化が大きくて、トレン
2020年6月1日 [ブログ] タビトムさん -
59ヶ月経過
ステイホーム週間の影響か体重が更に増加し、5年ぶりに62kgを突破。今月の平均は62.14kgとなってしまいました。週イチでe-bikeを10km転がす程度じゃ全然ダメですね。●血液検査の結果採取日'
2020年5月31日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
体重管理 5月前半
順調に体重を減らしていた4月でしたが、5月はゴールデンウィークで重くなってしまった体重を戻す月となりました。5月2週目からはまた順調に減量するペースになったかな。体重が増えるのはあっという間だけど、減
2020年5月16日 [ブログ] タビトムさん -
やったー！当選！リングフィットアドベンチャー
遠出のできない長い長いゴールデンウィーク休み。そんなこともあり、リングフィットアドベンチャーを買ってみました。ただ、人気になっていてすぐに買えるわけじゃないので、抽選を申込。GEO、ビックカメラ、ヨド
2020年5月2日 [ブログ] タビトムさん -
58ヶ月経過
今月の平均体重は61.05kgと、増加に歯止めが掛からず1年3か月ぶりに61kgを突破。このままではマズイ！と今月初めはサイドステッパーを復活させたけれど、遅番の週は丑三つ時の帰宅なのでサイドステッパ
2020年4月30日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
ブログに体重管理カテゴリーを作ってみた
2018年頃から増えてしまった体重を何度か戻そうとこのブログでも書いています。年頭の目標でもここ２，３年くらい書き続けている気がします。しかし、体重が戻せていない現状。継続的に記録、ブログを書いて、モ
2020年4月23日 [ブログ] タビトムさん -
体重管理 3月後半 と 4月前半
ほぼ毎日乗っている体重計。だいたい２週間ごとに体重の状況をみんカラにも記録していこうと思います。今のところ順調に落とせています。狙ったわけではないのですが、結果的に意外とハイペースになっています。3月
2020年4月22日 [ブログ] タビトムさん -
ウェイトコントロール！
クルマじゃなく、自分自身のウェイトです(・・;)年初に書いたブログ記事で、今年の目標を3つ書きました。今年はこんな目標にしたいと思います！１．菅生でSUPERGT観戦（スーパーフォーミュラかも）２．ブ
2020年4月21日 [ブログ] タビトムさん
