#体重管理のハッシュタグ
#体重管理 の記事
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戻ってしまった、体重が、重い方に・・・
2020年の10月頃までに72kg台まで減量で戻した体重が、今度は重い方に戻ってしまった！しかも、80kgを超えて！やれやれです・・・また、地道に減量をしていかないとな。体脂肪などがクラウドでデータ連
2021年10月17日 [ブログ] タビトムさん -
75ヶ月経過
今月の平均体重は61.23kgと、先月から変わらず。やっぱり先月感じた下げ止まったという感触は当たりました。体重を減らす努力を何もしていないのに言うのはアレなんですが、できればもうちょっとだけ下がって
2021年9月30日 [ブログ] せっきぃ(555さん
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ポチッた品物が・・・
先だってネットでポチっとしたもの 本日、帰宅したら届いてました。そう、日本酒です。 ちょうど飲みやすいサイズ、７２０ｍｌ大吟醸ばかり１０本新潟のお酒を中心に福島、埼玉、長野、京都、山口と 全国にまたが
2021年9月14日 [ブログ] コスナー１１さん -
少しは控えないと！？
２０２１年も半場過ぎて９月ビールを飲む機会が多かった夏場ですが振り返ると日本酒もそこそこ飲んでる。三重の伊賀これも三重のお酒三重のお酒あとは限定酒が多いかな～～他にもいろいろあった月に２～４合ぐらい飲
2021年9月6日 [ブログ] コスナー１１さん -
74ヶ月経過
今月の平均体重は61.24kgと、9ヶ月連続で減少中。2020年4月頃の体重まで戻りました。でもここ最近の感触的にこの辺が底の様な気がしています。体重を減らす努力は何もしていないからね( 一一)
2021年8月31日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
73ヶ月経過
今月の平均体重は61.66kgと、またも先月よりも微減。昨年11月の63.87kgをピークにゆっくりと減少中。62kg台を記録したのは4日だけ。思えばこの時は仕事量が少なくデスクワーク中心で、ガッツリ
2021年7月31日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
今週も週末に
今週も早金曜日帰宅時に見た夕陽駅から鈴鹿山脈方面とある日の自宅から見た鈴鹿山脈方面昨日に買ったもの左端は、現在 一番美味い！ と思う麦酒左から2番目は、 ハイボール 普通にのどが渇いたときに左から３番
2021年7月16日 [ブログ] コスナー１１さん -
72ヶ月経過
今月の平均体重は62.22kg。今月も一度も63kg台を記録する事も無く、かつ61kg台も何度かあったので順調に減少傾向にあります。（何もしていないのに何でだ？）さて、6年前に糖尿病と診断されてから始
2021年6月30日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
71ヶ月経過
今月の平均体重は62.56kgと、先月よりも微減。一度も63kg台を記録する事もなく（62kgを割る事も無かったけど）昨年の11月をピークに徐々に減少してきています。今月から5ヶ月ぶりに交替勤務へ復帰
2021年5月31日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
70ヶ月経過
今月の平均体重は62.70kgと、2ヶ月連続で標準体重を下回りました。（といっても0.1kgだけ）来月から5ヶ月ぶりに交替勤務に復帰という事で、また体重が増えるのかも知れないな。とはいえ24時間連操の
2021年4月30日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
体重が・・・増えてしまった！
ああ、体重が75kgまで増えてしまった・・・けっこうショックで言葉がありません。ここ、みんカラに書くことで自分へプレッシャーをかけたいです。
2021年4月6日 [ブログ] タビトムさん -
69ヶ月経過
今月の平均体重は62.75kg と久々に標準体重をクリア（ほぼ標準体重だけどね）3月に入って、昨年12月から二人で担当している工程を4月から一人でも出来る様にと、徐々に仕事量が増えてきて体力を使ったの
2021年3月31日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
体重が増えてしまった！ 74kgを超えてしまった！
体重が増えてしまった・・・また、と言うべきでしょうか。年末年始から増えてしまっていた体重がまた増えた！振り返ると、おやつがよくないですね。
2021年3月6日 [ブログ] タビトムさん -
68ヶ月経過
今月の平均体重は63.01kgと先月からほぼ変わらず。勤務変更によって減少傾向にあった体重が下げ止まった感じです。そろそろ暖かくなってくるので、自転車のクランク周りを修理して自転車を乗りまわして体重を
2021年2月28日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
体重が増えてしまった・・・
年末・年始と増えてしまった体重が1月も戻すことができなく、体重が増えたまま停滞してしまっている。せっかく72kgを切る体重にしたのに、一時73kgを超えるような体重になってしまった。気を引き締めて、こ
2021年2月21日 [ブログ] タビトムさん -
66ヶ月経過
12連休の半分6日目です。一昨日からカミさんの実家に2泊して（カミさんと息子を置いて）今日の午後に帰ってきました。本日13時半頃に仙南地区を出発しその時は雨でしたが、R4を北上し岩沼市に入るころには雪
2020年12月30日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
2020年振り返り 体重管理 13kg落とせました！
個人的にこの1年間でもっとも頑張ったことは、この体重管理だと思ってます。仕事や車のことよりも！タイミングとしては、新型コロナウィルスの感染拡大の影響で在宅勤務が始まる3月の頃から。体重を落とすこと自体
2020年12月30日 [ブログ] タビトムさん -
気を抜いてしまった 11月体重管理
11月の体重管理です。体重管理は、LDLコレステロールの値を下げるためでありました。2020年3月との比較で、体重は13kg近く下げたのですが、LDLコレステロールは下がらず。医師との相談の結果、LD
2020年12月4日 [ブログ] タビトムさん -
65ヶ月経過
今月も体重の増加は止まらず、月の平均体重は63.9kg記録を取り始めた65ヶ月前よりも増えてワースト記録更新です。今週の深夜勤務帯の食事（AM4:00頃）と次週の勤務帰宅後の食事（AM3時頃）を控えて
2020年11月30日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
64ヶ月経過
もうダメだ～(>_<)上昇する体重に歯止めが掛からず10月の平均体重は63.28kg。この1年で約4ｋｇ増加ですが、この半年で3ｋｇ増加しています。体重の推移を見ると、10月は唯一の普通勤務（8:30
2020年10月31日 [ブログ] せっきぃ(555さん
