#減量のハッシュタグ

USJの裏

日曜日、ユニバの真裏に居ました丁度、万博会場との間です粗食詐欺で増量したウェイトを落とすため？🤔恒例、推しのLIVEでした会場がユニバの裏側にあります(ユニバ行き電車路線の終点)車で高速なら15分、

今日は ここまで

花粉なのか、風邪なのか、鼻水すすりながら軽量化作業しております。一応、この日はここまでで 一旦終了。外した部品をどう運ぼうか？ もういっその事、捨ててしまうか。けけけ 骨格であるロールバーも外して、体

ダイエット作戦 こっそり編①

ついに、ようやくか　何てこった...10年ほど前にドンガラから、少しずつ内装揃えて、2名乗車から5名定員に記載まで変更しなのにぃ。しかし、日に日に快適装備を充実したために1tを越えるAE86。本来の面

８４.８kg　２５.５％

暫くの間、風邪で調子が悪く、不摂生をしていたら、しっかりと、リバウンド。２.１kg の体重の増加、０.７ ％ の体脂肪率増加。

８２.７kg　２４.８％

８２.７kg　２４.８％風邪をひいてしまった為に、体重だけが少し減った感じです。その分、体脂肪率が上がりました。風邪を治したら、また、健康的に減量していきたいと思います。

８３.０kg　２４.４％

８３.６kg　２５.１％

生活習慣、食事を改善しないと…((((( ；ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

「慢性腎臓病」についてテレビを見た！（汗）病院でも腎臓の機能が落ちていたので薬は飲んでいたけど、どうも食事や生活習慣など改善しないといけないようだ…（汗）このままでは、腎不全になって人工透析をしないと

恐ろしく久しぶりにフルグラ

未開封のが残ってるよなぁでも賞味期限切れだよなぁ、多分と思っていたのですが・・・　10年以上前のでした　(￣▽￣;)口淫、違う、光陰矢の如し　...失礼ということで、新たに適当な奴を購入しました。今朝

動き出したら…

人間ドックでごちゃごちゃ言われた（こっち参照）ので、意地になって(笑)自転車に乗ってたら、じわじわと体重減少。検診から３ヶ月後、つまり11月にはレポートを送るように指示されてたが、これなら文句ないだろ

テスト走行

タイヤを新調したら、試さずにはいられんでしょう。　　調子に乗って炎天下の中を走り出したら、やっぱりオーバー・ヒート(笑)。どこかで冷やさないと、ちょっとあぶねぇわ。(-_-;)　美川の湧水を頭からかぶ

最近のルーチン

もうずっと暑い日が続いていますが・・・・そんな中毎日散歩に勤しんでいます♪少し前に1ヶ月ほど気管支炎だ、副鼻腔炎だと運動しにくい期間がありましたが、この間喉のケアと称してのど飴を食いまくったり、咳症状

約20年振りに肝臓が正常値に

ちょっと体調が悪くなってGW直前に病院に受診。特に肝臓あたりに不調を感じて、これはもしかしたら年貢の納めどき？と、思い。病院であらゆる精密検査を･･･。そうしたら、特にヤバいものも見つからず、診断は『

７５.８kg　２１.９％

久しぶりに計ってみました。ダイエット、再開していきたいと思います。気長に、コツコツ、ボチボチと、７３〜７２kg台くらいを目標に、３〜４kgほど減らしたいと思います。体重　７５.８kg体脂肪率　２１.９

2024年の抱負 経過報告①

早いもので2024年も３ヶ月が経過しました今年も抱負の経過報告いたします。はい！そこの貴方🫵興味ないって言いましたか？ハハハ正直ですね😂その通りですよね🤣wwこのブログは自分のために書いてますの

最近平熱が1度以上上がった！痩せてくし風邪もひかず最高！

ずっーと20年以上低体温症に悩まされてました。平熱が35.4度とか…体調悪い時は34度台…しかしここ最近あれ？平熱が36.7度！たまに37度ちょいある日も！なんだ！どうして！身体の調子滅茶よい！風邪全