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  5. リハビリ [ヨタ郎]
イイね！
   
2011年11月18日

リハビリ

冬を目前に、いつまでも思わしくない腰痛を軽減する為にまた整形外科に通院し始めました。

自分のは腰椎分離滑症で治る事はありませんが、リハビリで症状の軽減は可能です。



最近運動はサボってたので、また腹筋と背筋と再開してます。

ブログ一覧 | 日常 | 日記
Posted at 2011/11/19 00:02:24

   

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腰痛 腰椎分離滑症 リハビリ 整形外科
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この記事へのコメント

アリスタント
2011年11月19日 0:31
腰椎分離滑症
はじめて聞きました。

運動大事です。
平日昼休み走り出してから
痛みはほとんどありません。
コメントへの返答
2011年11月19日 0:50
アリスタントさん
本来はくっついてる骨が割れてるみたいで、その影響で腰椎が前にずれています。
昔事故にあった時に腰をしこたま押されたんで、多分その時からだと思います。
最近、筋力が落ちてると実感してるので運動は大事です。

   

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