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  5. 靴下 [ヨタ郎]
イイね！
   
2012年07月12日

靴下

仕事が基本的に立ち仕事だからか、帰ってくる頃には足が疲れてむくんだ感じになります。
(-o-;) ﾊｧ

靴下を脱いでゴロンと横になるとちょっと解放感があります。

足がむくんでる感じが分かります。

そのまま腰痛緩和のストレッチや足裏マッサージなどをしながらテレビを観てます。



で、そのまま寝てしまう、と…。
(-.-)zzZ
ブログ一覧 | 日常 | 日記
Posted at 2012/07/13 00:39:54

   

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靴下 むくみ 解放感 ストレッチ
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この記事へのコメント

kim-papa
2012年7月13日 12:40
こんにちは(*'▽'*)

ちゃんと布団で寝ないと腰が悲鳴をあげてしまいますよ(^_^;)

でも、家でゴロンとした瞬間の開放感辞められませんね( ´艸｀)
コメントへの返答
2012年7月13日 13:44
Kim-TAKAさん
床でゴロゴロは長時間は背中や腰が痛くなりますよねぇ。
(-.-;)
ただでさえ腰痛持ちなので、そのまま寝てしまわない様に気を付けます。

部屋にソファーや座椅子の類いを置いてないので、ゴロンとなるとリラックスできます。
(^^)
アリスタント
2012年7月14日 20:14
布団で寝ないと腰には逆効果です。
生活習慣も大事です。
コメントへの返答
2012年7月14日 21:58
アリスタントさん
カーペット一枚では寝るには固すぎますよね。(汗;)
頭で分かってても昨晩もやってしまいました。
(-"-;)
生活習慣を直すのも腰痛緩和には大事ですね。

   

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