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2012年04月13日

みんともさんへご報告m(_ _)m

悩んだのですが、、、報告致します。

実は、、、

私、３年ほど前に“直腸ガン”の手術をしてまして・・・

術後良好で１年前には抗がん剤服用も終了していたのですが・・・

先日、腹部エコー・CT検査実施。
本日の結果報告にて“小さな影”が発見されましたと・・・

で、抗がん剤服用再開となりました。。。

これがまた高額(月額７万)で、、、、、、

車弄りが出来なくなりそうでつ。。。。。。(涙
・・・あっ、今までもそんなに弄ったわけではないでつが(汗

隊長から折角頂いた“魔な本”、なごシーガさんから頂いた“DAMDな本”を参考に、
ステアリング交換を夢見たのですが・・・・

少なくとも２年間は無理そうでつ(涙

あっ、でも生活自体はそんなに変わるわけではないので、
(若干の吐き気や気だるさなどは有りますが)

みんカラは今まで通り続けます（＾＾）

オフにも可能であれば逝くつもりです！

そんな私です。。。。

イイね！で慰めを～～～～(爆

我ままですみません<(_ _)>

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Posted at 2012/04/13 21:21:42

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レガシン 2012年4月13日 21:31 そうだったのですか・・・・・でも元気であればいつかは完璧な弄りも可能ですｂ元気になって！！箱根で！！またはオフ会で！！！会いましょう！！！！	コメントへの返答 2012年4月13日 22:30 ご心配おかけします。。元気は元気なのです（＾＾なので、都合(体調も含めて)が合えばもちろん、オフ参加しますのでその時はよろしくです（＾＾
紫. 2012年4月13日 21:32 何と言いますか、私の怪我なんか大したことないですね、、、。しっかり検査してて良かったと思うしかないですね。お祓いオフは是非！今後ともよろしくお願いいたします♪	コメントへの返答 2012年4月13日 22:34 いえ、そんな事はないです、、、、。ホントにそう思います。半年ごとにこの検査してますので（＾＾早期も早期な発見！ですので（＾＾お祓いオフ、行きたいですね～こちらこそ宜しくお願いしますm(_ _)m
コロパパ 2012年4月13日 21:32 あまりイイね！な内容では無いと思ったのですが、ポチッとさせてもらいます。別に弄ってなくても、車が好きってだけで十分だと思いますよ（笑）	コメントへの返答 2012年4月13日 22:36 いえいえ（＾＾）、こちらが望んだ事ですので！！我ままですみません。。。。。そう言って頂けると・・・助かります（＾＾）
狂剣士ベルセルク 2012年4月13日 21:39 完治されることを切に願います!!m(__)m また、ラーオフでお会いできるのを楽しみにしてますよっ!! (^-^)v	コメントへの返答 2012年4月13日 22:38 早期も早期なので（＾＾）タブンダイジョブで～す！まっ、物が物ですのでお薬はしょうがないかと言う感じです(笑ラーオフ以外でも！ですよ～(爆
じみー@Ｇ 2012年4月13日 21:42 そうだったのですか。。。せめてイイね！で応援させて下さい。早く良くなるとイイですね！	コメントへの返答 2012年4月13日 22:40 はい、、ご心配おかけしすみませんm(_ _)m ホントありがとうございます（＾＾）とりあえずは、２年！の我慢です(笑
まるあつ 2012年4月13日 21:53 何といって良いのか、、。実際に弄れなくとも、車のいじりの事をあれこれ考えて少しでも気がまぎれれば良いのですが。（逆にストレスになってしまうかな）いずれにしても、これから体調の波も出てくるかと思いますので、お身体の方は無理なされずにいてください。調子が良いときは是非オフりましょう！ ※わたしも、ちょっと迷いましたが頑張ってねとの　　気持ちを込めてポチッとさせて戴きました。	コメントへの返答 2012年4月13日 22:48 ご心配おかけしてしまいすみませんm(_ _)m “イイね！”、私が望んだので気になさらずに！ (我まま、御許しを～～～) 弄り・・・これについてはいつも！です（笑で、いつも( )内になっております(爆はい！次何処かのオフでお会いできる日を楽しみにしております（＾＾）
みかいけつゾロリ 2012年4月13日 21:58 抗がん剤の再開．．．辛いですね。自分は抗がん剤注入の入院明けには、耐えた自分へのご褒美に小物をポチっとしてました。病院にばっかり大金を支払っていて金銭感覚が麻痺しました。早く影が消えてくれるといいですね。	コメントへの返答 2012年4月13日 22:51 コメ、ありがとうございます。。。ゾロリさんとは、同士(でいいですか？)ですから・・・自分へのご褒美・・・イイ響きですね(笑でも、麻痺しないように気をつけます(笑
かぐやひめ０４５ 2012年4月13日 22:01 あらまあ・・・そんな真相があったんですね！クルマの中身なんてどうでも良いんです。大事なのは中の人ですから。もうすっかり仲間なんですから、ここで愚痴でも憂さでも晴らしてください。体調が良いときにはオフで会いましょう！早速お祓いオフ参加表明？（笑）	コメントへの返答 2012年4月13日 22:57 はい・・・実はそうなんです。。。車の中身、中の人(自分)も含めて・・・どうでしょう？(ばく仲間と言って頂けるだけでもう・・・(涙元気は元気です！早期も早期ですので（＾＾）お祓いオフ、都合さえ合えば！是非。。。
クルマルク 2012年4月13日 22:30 一日も早い完治をお祈りしております！	コメントへの返答 2012年4月13日 23:01 ありがとうございますm(_ _)m 元気は元気です！ので、ご心配おかけしますが、ご心配なく！ん？なんか変な文章すみません（ばく
koharuパパ 2012年4月13日 22:33 そうだったんですか。正直　ビックリしました。私も　精密検査を受けないといけない年齢です。たぶん　どこかに　　ガタが。。。自分の知らないところで体の中では　何が起こっているのか・・・のぶぱぱサンの　重みがある言葉で私も前向きに　体の点検をしないと。。考え過ぎは現金？　厳禁！でつからこれからも　ポジティブな考えで　今まで通りみんカラ上で　絡んでくださいよ～～（＾＾）ｄお初に　お会いできるのは　箱根ですね！！！楽しみに　していま～す（＾＾）ｖ	コメントへの返答 2012年4月13日 23:09 すみません。ビックリさせちゃいました(笑こんな私が言うのもなんですが・・・・なにか気になる事が有るならば検査、是非受けてみてください。万が一を考えれば先手を打てますので（＾＾）・・確かに考えすぎは“現金（爆）”ですが・・・みんカラ上での絡み、こちらこそ～～～箱根、逝きたいですね～その時は、宜しくお願いしますm(_ _)m
Rice! 2012年4月13日 23:07 車弄りは体が治ってからいくらでもできますよ。まずはじっくり療養なさってください。それまでは妄想で（笑）	コメントへの返答 2012年4月13日 23:11 コメ、ありがとうございます。。。。元気だけは元気です（＾＾）っていうか、いつも妄想でつ（ばく
ひさみき 2012年4月14日 6:33 びっくりしました。私めは、おへそ取るくらいで済んでラッキーなんだよな、と思いました。身体が資本なので、ご自愛くださいね。またお会いしましょう！	コメントへの返答 2012年4月14日 7:08 おはようございます。ビックリさせてしまってすみません。おへそ取るって物凄い事ですよ！あの夜、ビックリしたのと同時に不謹慎かもですが、“同士”と思ってしまいました。そして今、あの明るいひさみきさんを思い出し、勇気づけられています（＾＾）はい！またお会いした時は、宜しくお願いします。
ＫＯＭ 2012年4月14日 7:21 おはようございます。私もビックリです。一日でも早い完治をお祈りします。あまり暴飲暴食しないで下さいね。	コメントへの返答 2012年4月14日 7:32 おはようございます。ホントすみません。 “みんともさん”には本当の事を！と思いまして・・・今、すごく勇気づけられています。ホントにありがとうございます。暴飲暴食・・・ストレスも厳禁ですので、軽めにします(笑
Mak@あゆパパ 2012年4月14日 7:52 おはようございます。びっくりしましたが、皆さんと同じように、１日も早い完治をお祈り申し上げます。くれぐれも無理はなさらず、ご自愛下さいね。私もクルマは完全に「維持」りモードに入ってますが(^^;、いろいろ妄想でエクシーガライフを楽しんでますよ！(笑) いつか、オフでお会いできたらいいですね(^-^)/	コメントへの返答 2012年4月14日 8:03 おはようございます。ホントにありがとうございます。早期な発見ですので、元気だけは（＾＾）最低でも２年は何も出来そうにないので、まだまだ“ノーマル”で頑張ります（＾＾）お会いできる日、楽しみにしてます（＾＾）/
KANA. 2012年4月14日 8:20 おはようございます。全快を心よりお祈り申し上げます。先日はニアミスしましたが、今度はお会い出来たらと思っています。その時を楽しみにしていますので、今後とも宜しくお願いします。	コメントへの返答 2012年4月14日 8:34 おはようございます。ホント、ありがとうございます。元気な事は元気！ですので、何処ぞのオフでお会いできればと思います。今度(いつか、は？ですが)花園フォレストに行ってみようとも思っていますので、もしもの時、よろしければ（＾＾）
あやパ 2012年4月14日 8:22 おはようございます。何かあまりにも深刻な問題なんで、何と申し上げたら良いのか・・・。体資本なので自分の体にはご自愛下さい。車いじりはしばらくおあずけですねｗ	コメントへの返答 2012年4月14日 8:43 おはようございます。すみません、あまり深刻に取らないでください。早期発見で元気であります（＾＾）・・・でも、ホントありがとうございます・・・１年に一つと決めたのですが、２年間の“おあずけ”になりそうです(笑
よっし～. 2012年4月14日 8:41 コメントは初めてですねいつか会えるか？と思ってましたが（汗抗がん剤投与で完治されることを願ってます。経口の抗がん剤ですか？うちは奥様が乳がんなので、やはり毎月10万くらいの投資が・・・一時、経口タイプの抗がん剤使いましたが、現在は点滴での投与です。乳がんの再発は気長に治療が必要なので、覚悟しておりますが。	コメントへの返答 2012年4月14日 8:56 はじめまして。ですね（＾＾）いえいえ、いつか会えると思います(笑ご心配頂き、ありがとうございます。はい、大腸・直腸系は経口になります。。奥様、大変ですね・・・・先日のよっし～ですさんのブログ、イイね！着けさせて頂きました。なんとなく共感でしたので。奥様の方が断然大変だと思います。お大事になさってください。
Spec-D 2012年4月14日 10:36 どもです～短いコメでは表現し切れませんが、「がんばって下さい」と切に願っております。クルマ弄りは・・・お金なくてもアイディア次第で色んなことができますよ！（いや！むしろこちらが王道であると思っています。おいらのもほとんどがそうなんで、一通りご覧頂ければ幸いです）通勤中、仕事中、色んな待ち時間中、如何に既成のモノを手作りするか・・・こんなことを考えるのもケッコ楽しいですよ。でわでわ	コメントへの返答 2012年4月14日 14:00 どうもです～(^o^ゞコメ、ホントにありがとうございます(^^) 感謝しまくりですm(__)m 弄り、自分でいろいろ考える･･･これ楽しいですよね～今さらながらですが(汗ただ一つ問題が･･･ブキッチョなんですよね～(核爆
K DP 2012年4月14日 11:41 こんにちは。今の医療は年々進化していますし！また近々オフ会でお会いしましょう！！	コメントへの返答 2012年4月14日 14:08 こんにちは！コメ、ありがとうございます(^^) そーなんですよね(^^) お薬にしても、その服用方法にしても効果の出るものが確立しつつアリマスので｡｡｡私も、またお会い出来るのを楽しみにしてます(^_^ゞ
ｸｽｸｽ 2012年4月14日 19:03 車弄れないのは残念ですが、自分の体が１番大事ですよね！一度だけの人生、長生きして楽しみましょう(^O^)/ 影ながら応援しています(^_-)-☆	コメントへの返答 2012年4月14日 19:48 コメ、ありがとうございます♪ まぁ～今までも弄れてた訳ではないので(汗ただ、次はこれかな？なんて考えていたところだったので、ちょっと残念！って感じです。。。ホントに勇気付けられています。。。。
ボケ老人 2012年4月16日 23:46 “ボケ老人”です。こんにちは。大病をなさっておられたのですね。実は私、健康関係の仕事を20年以上しております。この場で、名乗ることはできませんが、参考になればと思い、健康を維持するための日々の心掛けに関しての情報をお伝えいたします。健康理論：【良い食事：７つの心がけ】１．甘いものを控える白砂糖・三温糖・和洋菓子・チョコレート・南方系の果物など２．肉を食べすぎない肉より魚が良い３．乳製品を食べすぎない牛乳・ヨーグルト・チーズ・アイスクリームなど４．加工食品を控えめにする化学物質の防腐剤・添加物が多く、酵素が失われている５．和食を心掛ける旬の野菜・きのこ・海草類を多く摂り、煮物や煮魚の砂糖の量に気をつける６．マーガリン・ショートニングを控えるシス脂肪酸→トランス脂肪酸に変化７．疲れた油を避ける酸化し、トランス脂肪酸が増加している参考になれば幸いです。	コメントへの返答 2012年4月17日 7:47 おはようございます。いろいろ御気遣い、ありがとうございます(^^) 実は恥ずかしながら私も昔(１５年程前)医療機器関係の仕事をしておりまして･･･特に１～３は、わかっちゃいるけど･･･って感じで(笑今は(３年前から)なるべく控えるようにはしています。

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レガシン 2012年4月13日 21:31 そうだったのですか・・・・・でも元気であればいつかは完璧な弄りも可能ですｂ元気になって！！箱根で！！またはオフ会で！！！会いましょう！！！！	コメントへの返答 2012年4月13日 22:30 ご心配おかけします。。元気は元気なのです（＾＾なので、都合(体調も含めて)が合えばもちろん、オフ参加しますのでその時はよろしくです（＾＾
紫. 2012年4月13日 21:32 何と言いますか、私の怪我なんか大したことないですね、、、。しっかり検査してて良かったと思うしかないですね。お祓いオフは是非！今後ともよろしくお願いいたします♪	コメントへの返答 2012年4月13日 22:34 いえ、そんな事はないです、、、、。ホントにそう思います。半年ごとにこの検査してますので（＾＾早期も早期な発見！ですので（＾＾お祓いオフ、行きたいですね～こちらこそ宜しくお願いしますm(_ _)m
コロパパ 2012年4月13日 21:32 あまりイイね！な内容では無いと思ったのですが、ポチッとさせてもらいます。別に弄ってなくても、車が好きってだけで十分だと思いますよ（笑）	コメントへの返答 2012年4月13日 22:36 いえいえ（＾＾）、こちらが望んだ事ですので！！我ままですみません。。。。。そう言って頂けると・・・助かります（＾＾）
狂剣士ベルセルク 2012年4月13日 21:39 完治されることを切に願います!!m(__)m また、ラーオフでお会いできるのを楽しみにしてますよっ!! (^-^)v	コメントへの返答 2012年4月13日 22:38 早期も早期なので（＾＾）タブンダイジョブで～す！まっ、物が物ですのでお薬はしょうがないかと言う感じです(笑ラーオフ以外でも！ですよ～(爆
じみー@Ｇ 2012年4月13日 21:42 そうだったのですか。。。せめてイイね！で応援させて下さい。早く良くなるとイイですね！	コメントへの返答 2012年4月13日 22:40 はい、、ご心配おかけしすみませんm(_ _)m ホントありがとうございます（＾＾）とりあえずは、２年！の我慢です(笑
まるあつ 2012年4月13日 21:53 何といって良いのか、、。実際に弄れなくとも、車のいじりの事をあれこれ考えて少しでも気がまぎれれば良いのですが。（逆にストレスになってしまうかな）いずれにしても、これから体調の波も出てくるかと思いますので、お身体の方は無理なされずにいてください。調子が良いときは是非オフりましょう！ ※わたしも、ちょっと迷いましたが頑張ってねとの　　気持ちを込めてポチッとさせて戴きました。	コメントへの返答 2012年4月13日 22:48 ご心配おかけしてしまいすみませんm(_ _)m “イイね！”、私が望んだので気になさらずに！ (我まま、御許しを～～～) 弄り・・・これについてはいつも！です（笑で、いつも( )内になっております(爆はい！次何処かのオフでお会いできる日を楽しみにしております（＾＾）
みかいけつゾロリ 2012年4月13日 21:58 抗がん剤の再開．．．辛いですね。自分は抗がん剤注入の入院明けには、耐えた自分へのご褒美に小物をポチっとしてました。病院にばっかり大金を支払っていて金銭感覚が麻痺しました。早く影が消えてくれるといいですね。	コメントへの返答 2012年4月13日 22:51 コメ、ありがとうございます。。。ゾロリさんとは、同士(でいいですか？)ですから・・・自分へのご褒美・・・イイ響きですね(笑でも、麻痺しないように気をつけます(笑
かぐやひめ０４５ 2012年4月13日 22:01 あらまあ・・・そんな真相があったんですね！クルマの中身なんてどうでも良いんです。大事なのは中の人ですから。もうすっかり仲間なんですから、ここで愚痴でも憂さでも晴らしてください。体調が良いときにはオフで会いましょう！早速お祓いオフ参加表明？（笑）	コメントへの返答 2012年4月13日 22:57 はい・・・実はそうなんです。。。車の中身、中の人(自分)も含めて・・・どうでしょう？(ばく仲間と言って頂けるだけでもう・・・(涙元気は元気です！早期も早期ですので（＾＾）お祓いオフ、都合さえ合えば！是非。。。
クルマルク 2012年4月13日 22:30 一日も早い完治をお祈りしております！	コメントへの返答 2012年4月13日 23:01 ありがとうございますm(_ _)m 元気は元気です！ので、ご心配おかけしますが、ご心配なく！ん？なんか変な文章すみません（ばく
koharuパパ 2012年4月13日 22:33 そうだったんですか。正直　ビックリしました。私も　精密検査を受けないといけない年齢です。たぶん　どこかに　　ガタが。。。自分の知らないところで体の中では　何が起こっているのか・・・のぶぱぱサンの　重みがある言葉で私も前向きに　体の点検をしないと。。考え過ぎは現金？　厳禁！でつからこれからも　ポジティブな考えで　今まで通りみんカラ上で　絡んでくださいよ～～（＾＾）ｄお初に　お会いできるのは　箱根ですね！！！楽しみに　していま～す（＾＾）ｖ	コメントへの返答 2012年4月13日 23:09 すみません。ビックリさせちゃいました(笑こんな私が言うのもなんですが・・・・なにか気になる事が有るならば検査、是非受けてみてください。万が一を考えれば先手を打てますので（＾＾）・・確かに考えすぎは“現金（爆）”ですが・・・みんカラ上での絡み、こちらこそ～～～箱根、逝きたいですね～その時は、宜しくお願いしますm(_ _)m
Rice! 2012年4月13日 23:07 車弄りは体が治ってからいくらでもできますよ。まずはじっくり療養なさってください。それまでは妄想で（笑）	コメントへの返答 2012年4月13日 23:11 コメ、ありがとうございます。。。。元気だけは元気です（＾＾）っていうか、いつも妄想でつ（ばく
ひさみき 2012年4月14日 6:33 びっくりしました。私めは、おへそ取るくらいで済んでラッキーなんだよな、と思いました。身体が資本なので、ご自愛くださいね。またお会いしましょう！	コメントへの返答 2012年4月14日 7:08 おはようございます。ビックリさせてしまってすみません。おへそ取るって物凄い事ですよ！あの夜、ビックリしたのと同時に不謹慎かもですが、“同士”と思ってしまいました。そして今、あの明るいひさみきさんを思い出し、勇気づけられています（＾＾）はい！またお会いした時は、宜しくお願いします。
ＫＯＭ 2012年4月14日 7:21 おはようございます。私もビックリです。一日でも早い完治をお祈りします。あまり暴飲暴食しないで下さいね。	コメントへの返答 2012年4月14日 7:32 おはようございます。ホントすみません。 “みんともさん”には本当の事を！と思いまして・・・今、すごく勇気づけられています。ホントにありがとうございます。暴飲暴食・・・ストレスも厳禁ですので、軽めにします(笑
Mak@あゆパパ 2012年4月14日 7:52 おはようございます。びっくりしましたが、皆さんと同じように、１日も早い完治をお祈り申し上げます。くれぐれも無理はなさらず、ご自愛下さいね。私もクルマは完全に「維持」りモードに入ってますが(^^;、いろいろ妄想でエクシーガライフを楽しんでますよ！(笑) いつか、オフでお会いできたらいいですね(^-^)/	コメントへの返答 2012年4月14日 8:03 おはようございます。ホントにありがとうございます。早期な発見ですので、元気だけは（＾＾）最低でも２年は何も出来そうにないので、まだまだ“ノーマル”で頑張ります（＾＾）お会いできる日、楽しみにしてます（＾＾）/
KANA. 2012年4月14日 8:20 おはようございます。全快を心よりお祈り申し上げます。先日はニアミスしましたが、今度はお会い出来たらと思っています。その時を楽しみにしていますので、今後とも宜しくお願いします。	コメントへの返答 2012年4月14日 8:34 おはようございます。ホント、ありがとうございます。元気な事は元気！ですので、何処ぞのオフでお会いできればと思います。今度(いつか、は？ですが)花園フォレストに行ってみようとも思っていますので、もしもの時、よろしければ（＾＾）
あやパ 2012年4月14日 8:22 おはようございます。何かあまりにも深刻な問題なんで、何と申し上げたら良いのか・・・。体資本なので自分の体にはご自愛下さい。車いじりはしばらくおあずけですねｗ	コメントへの返答 2012年4月14日 8:43 おはようございます。すみません、あまり深刻に取らないでください。早期発見で元気であります（＾＾）・・・でも、ホントありがとうございます・・・１年に一つと決めたのですが、２年間の“おあずけ”になりそうです(笑
よっし～. 2012年4月14日 8:41 コメントは初めてですねいつか会えるか？と思ってましたが（汗抗がん剤投与で完治されることを願ってます。経口の抗がん剤ですか？うちは奥様が乳がんなので、やはり毎月10万くらいの投資が・・・一時、経口タイプの抗がん剤使いましたが、現在は点滴での投与です。乳がんの再発は気長に治療が必要なので、覚悟しておりますが。	コメントへの返答 2012年4月14日 8:56 はじめまして。ですね（＾＾）いえいえ、いつか会えると思います(笑ご心配頂き、ありがとうございます。はい、大腸・直腸系は経口になります。。奥様、大変ですね・・・・先日のよっし～ですさんのブログ、イイね！着けさせて頂きました。なんとなく共感でしたので。奥様の方が断然大変だと思います。お大事になさってください。
Spec-D 2012年4月14日 10:36 どもです～短いコメでは表現し切れませんが、「がんばって下さい」と切に願っております。クルマ弄りは・・・お金なくてもアイディア次第で色んなことができますよ！（いや！むしろこちらが王道であると思っています。おいらのもほとんどがそうなんで、一通りご覧頂ければ幸いです）通勤中、仕事中、色んな待ち時間中、如何に既成のモノを手作りするか・・・こんなことを考えるのもケッコ楽しいですよ。でわでわ	コメントへの返答 2012年4月14日 14:00 どうもです～(^o^ゞコメ、ホントにありがとうございます(^^) 感謝しまくりですm(__)m 弄り、自分でいろいろ考える･･･これ楽しいですよね～今さらながらですが(汗ただ一つ問題が･･･ブキッチョなんですよね～(核爆
K DP 2012年4月14日 11:41 こんにちは。今の医療は年々進化していますし！また近々オフ会でお会いしましょう！！	コメントへの返答 2012年4月14日 14:08 こんにちは！コメ、ありがとうございます(^^) そーなんですよね(^^) お薬にしても、その服用方法にしても効果の出るものが確立しつつアリマスので｡｡｡私も、またお会い出来るのを楽しみにしてます(^_^ゞ
ｸｽｸｽ 2012年4月14日 19:03 車弄れないのは残念ですが、自分の体が１番大事ですよね！一度だけの人生、長生きして楽しみましょう(^O^)/ 影ながら応援しています(^_-)-☆	コメントへの返答 2012年4月14日 19:48 コメ、ありがとうございます♪ まぁ～今までも弄れてた訳ではないので(汗ただ、次はこれかな？なんて考えていたところだったので、ちょっと残念！って感じです。。。ホントに勇気付けられています。。。。
ボケ老人 2012年4月16日 23:46 “ボケ老人”です。こんにちは。大病をなさっておられたのですね。実は私、健康関係の仕事を20年以上しております。この場で、名乗ることはできませんが、参考になればと思い、健康を維持するための日々の心掛けに関しての情報をお伝えいたします。健康理論：【良い食事：７つの心がけ】１．甘いものを控える白砂糖・三温糖・和洋菓子・チョコレート・南方系の果物など２．肉を食べすぎない肉より魚が良い３．乳製品を食べすぎない牛乳・ヨーグルト・チーズ・アイスクリームなど４．加工食品を控えめにする化学物質の防腐剤・添加物が多く、酵素が失われている５．和食を心掛ける旬の野菜・きのこ・海草類を多く摂り、煮物や煮魚の砂糖の量に気をつける６．マーガリン・ショートニングを控えるシス脂肪酸→トランス脂肪酸に変化７．疲れた油を避ける酸化し、トランス脂肪酸が増加している参考になれば幸いです。	コメントへの返答 2012年4月17日 7:47 おはようございます。いろいろ御気遣い、ありがとうございます(^^) 実は恥ずかしながら私も昔(１５年程前)医療機器関係の仕事をしておりまして･･･特に１～３は、わかっちゃいるけど･･･って感じで(笑今は(３年前から)なるべく控えるようにはしています。

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