びん＠改名中のブログ一覧

本日ロードでちょっと走りに出て、帰り道での出来事。。。

横断歩道を渡るので右足だけでクルクル回してゆっくり渡っていたところ。。。
何か変な感触が。。。

なんとソールが剥がれてるではありませんか(*´Д｀*)
自宅まで5〜6キロくらい。。。左足だけで回して帰ることに(*´Д｀*)
もう足が上がらん(´；ω；｀)とヒーヒー言いながら走り続け、自宅まで残り数百メートル。。。
今度は左足のソールもお亡くなりに(´；ω；｀)
誤魔化しながらペダルを回し何とか無事に自宅まではたどり着けました。

で、ビンディングシューズの方は。。。自分で直そうかとも考えましたが、餅は餅屋にって事で、明日にでも靴の修理屋さんに持って行ってみます(*´Д｀*)

自転車は車道の左側（注:路側帯では無い)を通行し、交差点は2段階右折が原則な訳ですが、道交法が複雑すぎて迷うシーンがしばしば。。。
調べて解決済の物から未解決なものまで書いて行きます(*´ω｀*)
色々調べた結果。。。難解すぎて免許制度にしないとダメじゃ無いの？ってレベルです＿|￣|○

①左折専用レーン その1
車道を走るようになって一番最初につまずいたのがこれw
車道の左側を走ってると、必然的に左折専用レーンがある交差点もあるわけですが、直進したい自転車はどうするのよ？と(^^;
答えはそのまま直進だそうで(　ﾟдﾟ)
これ、巻き込まれそうで結構怖いんですが(*´Д｀*)
法律がそうなってるのでそうせざるを得ない。。。

②左折専用レーン その2
左折専用レーンを直進したい時に、左折信号のとき。。。直進は赤なので、車道の左側で待つ事に＿|￣|○
車からしたら邪魔でしか無いだろうし、待ってる方も結構怖い。。。

③左折専用レーン その3
まだ左折専用レーンシリーズが続きますw
これは未だに自分の中でも解決してないんですが、第1車両通行帯の左側を走ってて、いつの間にか第2車両通行帯との間に分離帯が出来て、第1車両通行帯が左折専用レーンになった場合。。。
直進したくても左折せざるを得ない状態に＿|￣|○
この時はどうしたら良いんでしょうか？
直進できる第2通行に移るのはNGだし。。。
大人しく回り道？
自転車降りて歩道をわたる？？
色々調べてみましたが、よく分からず。。。詳しい方教えてください(´；ω；｀)

え〜他にもたくさんありますが、今回はこの辺でw

仕事帰りに某所をぶらぶらしてたら、ボールエクステンション付きの6角レンチが600円で売られてるではありませんか！！

って事で衝動買いw
6角レンチを持ってるのは持ってましたが、ショートのボール無しなので、前からボール付きなロングタイプが欲しかったのです♪

これで自転車弄りが楽になります♪
←車用では無いw

そういえば、3本ローラーの最期の課題だった両手離しですが、普通に出来るようになりましたヾ(*´▽｀*)ﾉ
お股が痛くなるので20秒くらいですが(〃ω〃)

先日久々に午前中に家を出る出てロードバイクで走ってみたんですが、暑過ぎですね(*´Д｀*)

11時くらいまでは走行風でそれなりに我慢できるレベルでしたが、お昼も過ぎると走行風も生温い(*´Д｀*)
家の半径10キロくらいを周回してかえる予定だったんですが、途中で心が折れて半周くらいで帰宅(*´Д｀*)

ってなわけで40キロくらいしか走れず＿|￣|○
100キロくらいは走りに行きたいところですが、涼しくなるまで我慢かな〜

最近体幹トレーニングの強度アップのためにバランスボールを併用してたんですが、その効果が出始めました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

前は3本ローラー乗りながら片手離して汗拭いたり飲み物を飲むのにはだいぶ神経使ってましたが、今では普通に出来るようになりました♪

あと出来てないのは片足ペダリングと両手放し。。。
片足ペダリングは回してると前後揺れが激しく落ちそうに＿|￣|○
両手離しの方は〜ハンドルぶれぶれで恐ろしくて離せなかったくらいだったんですが、遂に離す所までは出来ましたヾ(*´▽｀*)ﾉ
クランク3回転くらいまでですがw

って事で引き続き体幹トレーニング頑張りますw