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2011年04月01日

呑む前に乗る

今日は待望の自転車休息日ですが
夕飯が出来るまでの間にちょっとだけ
乗りました。
ふと気が付くと月が替わってたんですね～（汗
先月の走行距離は1137.1ｋｍでした。
今日からまた０からのスタートです＾＾

では、頂きます♪

サイクルトレーナー
走行時間　　33.7分
走行距離　　15.7ｋｍ
最高速度　　　42ｋｍ/h
平均速度　　　27.9ｋｍ/h
本日の消費カロリー　　　　　290.4ｃａｌ
今月の積算消費カロリー　　290.4ｃａｌ
今月の走行回数　　　　1回目
今月の走行距離　　15.7ｋｍ
↓2009年10月26日～
積算走行回数　　　393回目
積算走行距離　　　20519.8ｋｍ

ブログ一覧 | 苦痛の館（ローラー台ダイエット） | 日記
Posted at 2011/04/01 19:42:42

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RGいしい 2011年4月1日 19:49 乾杯ー☆ 私もジョギング終わって一杯中でっす♪ (=ﾟωﾟ)ﾉｼ	コメントへの返答 2011年4月1日 20:42 おぉ～共に運動後の乾杯！至福の一時ですね♪
ＧＯＮ武内 2011年4月1日 21:52 惰性でいつも呑んでいます・・(＾＾;	コメントへの返答 2011年4月2日 9:41 それが理想的なんですけどね～^^
マトコ 2011年4月1日 21:53 月の始まりが休息日ってちょっといけない誘惑が増えそうな月になる予感(笑）それこそニューマシンの完成が待ち遠しいですね～☆	コメントへの返答 2011年4月2日 9:46 まだ自転車が走れない状態なので今月はヤバいかもしれないですね～今日は注文してたタイヤが届く予定なので仕事終わってからホイールとチューブレスタイヤ、ブレーキディスクを組みます♪
隆。 2011年4月1日 23:25 最近散歩程度で足が。。。。。＾＾；	コメントへの返答 2011年4月2日 9:48 脚がリセットされちゃったかもですね～

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