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イイね!
2012年08月09日

脱水マン改めローラーマン復活

脱水マン改めローラーマン復活 昨夜のローラーで解れたのか今日は筋肉痛も無く動けるようになりました。

さぁ、明日は待望の休息日です♪
(仕事でローラー以上に大量発汗しますが)


今日のデータ
サイクルトレーナー
走行時間  104.6分
走行距離  50.2km
最高速度   43km/h
平均速度   28.6km/h
本日の消費カロリー     766.4kcal  
今月の積算消費カロリー 3942.6kcal
今月の走行回数    6回
今月の走行距離    254.3km
2009年10月26日~
積算走行回数     742回目
積算走行距離   39949.4km
ブログ一覧 | 苦痛の館(ローラー台ダイエット) | 日記
Posted at 2012/08/09 20:53:02

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この記事へのコメント

2012年8月9日 20:58
今月の第4週に富士山の予定なので練習がしたいのですが、
週末は雨の予定…(涙

ここ2日間はB級封印ですか?(笑
コメントへの返答
2012年8月9日 21:21
おぉ~また富士山へ登るんですね!
標高が半端ないので涼しそう^^

体調が思わしくない時にB級はツラ過ぎます!(笑
2012年8月9日 21:07
塩分取って
ファイトォ!!
コメントへの返答
2012年8月9日 21:22
はい!私には減塩という言葉は無用ですから~(笑
2012年8月9日 23:30
このバイクのシーン好きだったです。
コメントへの返答
2012年8月10日 22:09
モタードの良いトコロを凝縮したようなシーンでしたね^^
2012年8月10日 0:42
出張で体重もどった。。。^^;
コメントへの返答
2012年8月10日 22:10
私も元のブヨブヨに戻りました!
2012年8月10日 9:13
最近クワガタ採りのために上肢の筋トレしてますww

筋肉痛とまではいきませんが、腕が重いですw
コメントへの返答
2012年8月10日 22:20
そういえば某医療機関のとある役職1人のせいで働く人達(主に看護士さん達)が次々に鬱病になってしまい離職が相次いでいる所がありまして。
私もそういう仕打ちを受ける立場なんで何時も思うのですが、人の病を治す所で人を病ませたらいかんでしょう!と・・・
今の政治の世界と一緒で自分の利益しか考えていない塵人間ばかりなんでしょうね(呆

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当ブログへようこそ♪ タイトルのtege!とは宮崎弁で とても という意味です。 (ちなみに2つ並べると てきとう という意味になります:笑) 元...
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