チャンス！

今夜は残業で遅くなる予定でしたが予想より少し早めに帰宅出来たので帰宅後は急いで夕飯の段取りを済ませて苦痛の館へ。グレートトラバースの続きを観ながら何とか１時間だけ乗りましたが日本百名山一筆書き踏破も91座を越え残すところあと9座となりました。続きが楽しみです。


風呂上りは夕飯作りと同時進行で弁当を作りまして


今夜はもも肉を解凍してたので塩コショウで焼いたのと昔親父が晩酌の肴によく作ってた鶏肉と玉子を焼いた簡単料理を作ってみましたが何とも懐かしい味でした♪
鶏肉は流石に全部は食べきれないのでお皿に盛った写真だけ撮って食べる分だけ取り残りは弁当のおかず用にと冷凍庫へ保存。


今夜は運動出来ないはずが運動出来たのでストップデブまっしぐらです（笑


今日のデータ
サイクルトレーナー
走行時間　　60.6分
走行距離　　32.1ｋｍ
本日の消費カロリー　495.5ｋcal
今月の走行回数　　5回
今月の走行距離　　　195.6ｋｍ
2009年10月26日～
積算走行回数　　1293回目
積算走行距離　　69851.7ｋｍ