Swacchi朝練（手賀沼）0626・・・の巻

ほい！

ひさびさ参加です！

Swacchi朝練。

手賀沼走るのは４ヶ月ぶりぐらいかっ！？

お店から手賀沼いくまでのルートも新しくなってて

ほんと浦島太郎状態だねｗｗ

手賀沼では最終組の一つ前で新しいメンバーの方と周回。

ゆっくりペースだったんでリハビリ走としてはちょうど良かったです。

スピナジーに替えて初めての手賀沼だったけど

ダラダラ坂とか全然ラクに感じたしね。



んでもって帰り道の話。

すんださんとホイール交換してみました。

こちらはそれぞれの元の形。


すんださんのホイールは以前にも履かせてもらったことのある

フルクラムのレーシングゼロ。

赤いスポークがステキね♪

んでこちらが交換後。


うん、やっぱ赤いスポークも似合うやねｗｗ


レーシングゼロはおいらのスピナジーより持ってすぐ分るくらい軽くて、

チューブレスのため乗り心地もとてもマイルドでした。

またベアリングをセラミックに換装してるため

転がり抵抗も少なく気持ちいい走りでしたね。

こちらすんださんのクォータについたスピナジー


やっぱこういったボディーカラーのバイクには白も似合うね。

すんださんからは赤いタイヤにしたら似合うんじゃない？と

アドバイスいただきました。

次回は赤くしてみようｗｗ

他のホイールと比べることで、改めてスピナジーの

いいとこ、物足りないとこ比較できて楽しかったね！


●本日の記録

走行距離　70.33ｋｍ　　　　
所要時間　3時間12分20秒
平均速度　21.9km/ｈ
最高速度　45.1km/ｈ
平均ケイデンス　70ｒｐｍ
平均心拍　　136ｂｐｍ
最大心拍　　179ｂｐｍ
獲得標高　　211ｍ
消費カロリー　1223kcal


ちょっとづつ体力戻さないとね。