カフェイン中毒で死亡

エナジードリンクを常用していた男性がカフェイン中毒で死亡したというニュースが話題になりました。若い方だったそうですが、まさか死ぬとは思っていなかったのでしょうね。

個人的にはエナジードリンクは空き缶の投げ捨て率が高いのでいいイメージを持っておらず滅多に飲むことはありませんが、それでも疲れた時にリポビタンみたいな滋養強壮ドリンクは飲んだりすることもあります。

滋養強壮ドリンクはカフェインは少ない代わりにビタミンなどが多く含まれていますが、おしっこの色から推測するに、飲んだ半分以上は消化しきれず体から排出されてしまうようです。

もったいないので、フタ付きのドリンクは１本を午前/午後など２回に分けて飲んだりしますが、冷静に考えてみると飲んだところで効果を体感できるほどではありませんでした。

また習慣的に飲むと体がカフェインなど刺激物に慣れてしまい、さらに覚醒効果は減るようなので、エナジードリンクや滋養強壮ドリンクは たまに飲むくらいがいいのではないでしょうか。