肥満は痴呆症になる確立が３倍！！

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久しぶりに旧友との再会。
「お互い、もういい年に成ってきた訳だけど、親も結構な年に成ってるなぁ～・・・」って話題から、友人のお父さんが痴呆症になっていることを聞いた。

実は私の父も現在、痴呆症で施設に入っている。

双方の父親の共通点は”中年から肥満だった”ということ。

帰ってきてネットで”肥満と痴呆症”の事を調べたら下のような記事が出てきた。

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中年期に腹部が肥満していた人が認知症にかかるリスクは、そうでない人の3倍にも高まる。26日の米神経学会誌「ニューロロジー（Neurology）」に研究結果が発表された。

「米国の成人の50％が腹部肥満であることを考えると、不安にさせられる結果だ」と警告するのは、米国最大の健康保険維持機構、カイザー・パーマネンテ（Kaiser Permanente）の研究部に所属する論文の著者、レイチェル・ホイットマー（Rachel Whitmer）氏。

　中年以降に太ることが脳卒中や糖尿病、心疾患などにかかるリスクを高めることは、かなり以前から関連づけられてきた。しかし、脂肪過多と認知症を結びつける研究は今回が初めて。興味深いことに、体重は標準でも「メタボ腹」の人は認知症リスクがより高まるという。

　研究チームは、米カリフォルニア（California）州北部に住む40歳から45歳の腹部肥満の人6583人を対象に追跡調査した。約36年後、16％の人が認知症にかかっていたという。

　体重と腹部の脂肪レベルの関係を見ると、両方が通常レベルの人に比べ、過体重または肥満だが腹部肥満ではない人の認知症リスクは80％高かった。さらに、過体重な上に腹部肥満の人は230％、肥満でさらに腹部肥満の人は360％と、腹部肥満で体重が増すごとにリスクが2-3倍にもなった。

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父親が入っている施設には月に１回は行くのだけど、そこには多くの痴呆症の方々が入っておられる。

彼らの姿を見ていると、正直「自分は絶対に・・・・なりたくない」って思うんだ！！

日々の体重管理、体調管理は地味だけど、この積み重ねをするかどうかが、２０年、３０年経った時の自分に返ってくるんだってことを意識する必要があるね。

ちなみに、この写真は私ではありませんのであしからず・・((((((^_^;)
ここまで来ちゃうとヤバイよね・・・・