チョッとまずいかも…(+_+)

今年は早めに受診した健康診断の結果が届いた

備忘録として、悪い数字も隠さずアップしようかと…


意識はしていたつもりなんだけれど、悪化していているので、マジで考えないと…



身長 ： ほぼ変わらず　縮むのが止まった？ (笑


体重 ： １ｋｇ減　　誤差の範囲？


腹囲 ： 現状維持 (^_^;


視力 ： 裸眼　右 ＝ ０.６　左 ＝ ０.２　　左が０.５から悪化してショック (T_T)


血圧 ： １０５ － ６５　　下がった


血糖値 ： ９４　　＋ ２　　基準値上限が ９９ だから、ちょっとまずい


総コレステロール ： ２５７　　＋ １３　　今まで数字を隠していたけれど、ハッキリ出すことに…
　　基準値上限が １９９ だから、非常にまずい (*_*)


中性脂肪 ： ６７　　＋ １３　　去年大きく減らしたのに、少し戻ってしまった
　　基準値上限が １４９ だから、まだまだ大丈夫？


ＨＤＬ コレステロール ： ５４　　－ ３
　　コレはもう少し高いほうがいい？？


ＬＤＬ コレステロール ： １９７　　＋ １５　　コレも今まで数字を隠していたけれど、ハッキリ出すことに…
　　基準値上限が １１９ だから、思いっきりまずい (*_*)　　　「 要治療 」 ！


ＡＳＴ （ ＧＯＴ ） ： ２１　　＋ ４


ＡＬＴ （ ＧＰＴ ） ： ２２　　＋ ２


γ － ＧＴＰ ： ２３　　－ ４


ＡＬＰ ： １９３　　＋ １６


クレアチン ： ０.８９　　変化なし


尿酸 ： ４.４　　－ ０.８


脂質２項目以外は問題ないと思うけれど…
その脂質は、病院で相談する予定


運動不足なのも、何かしら考えないとねぇ
　通勤がメッチャ楽になって、ますます消費カロリーが減っている (^_^;



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