ほぐれました (笑

今日も、もちろん仕事 (-_-)

会社を早めに抜け出し、知人の所でマッサージを…
ほぼ１年ぶり
というのも、何度電話しても予約がいっぱいでタイミングが…
（前回はココ）

落ち着いた部屋で、９０分間
頭・顔・首から足先まで、入念な整体マッサージ
（もちろん途中で爆睡ｗ）

ヒネリが入ったりすると、足腰がバリバリいってました (爆)

終わったあと、姿勢の悪さ（悪化）を指摘されました (^_^;
仕事中はパソコンの前にずっと座っているので、ついつい猫背に…
彼女にはずっとやってもらっているので、すぐに分かってしまうらしい (笑

バランスボールを勧められました
（ロデオボーイも (笑)）

手軽にできてお勧めなのは、ラジオ体操と四股（のような動き）らしい

たまにはガタのきた身体をメンテしないといけませんね


ところで明日は某イチゴ狩りツーリングに参加の予定でしたが、午後から仕事が…(T_T)
　
行くだけ行って、イチゴ食べないで即帰ってくれば間に合うけれど…(爆)
　
ＲＥＶＯさん、ゴメンなさい！

161-516