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聖者SHIKAのブログ一覧

2025年11月06日

リハビリ

退院後、昨日から自宅療養しながらリハビリ。

歩くのは300mほど歩くと腰の傷跡辺りがかなりしんどくなる(￣▽￣;)

1時間半ほどPCで作業、終わったら猛烈な肩こりと頭痛と疲労(￣▽￣;)

ぼちぼちやっていかんと無理したら2、3日寝込みそう(￣▽￣;)

2025年11月04日

退院～♪

まだ病院に居ますけど(￣▽￣;)

長いようで短い10日間でした。

まだしばらく無理どころか安静にしないといけません。

肩こりスゴいからね(￣▽￣;)

1時間も座ってられないから、そこから慣らさんとですね。

2025年11月03日

今日で入院9日目

そろそろ暇になってきた(´・ω・｀)

2025年11月01日

握力がかなり戻ってきた～♪

両手ともに19キロまで戻った♪

体感的にはこれ以上は筋トレをいれんと完全には元に戻らんかな？

2025年10月31日

久しぶりの入浴、といってもシャワーのみですが(￣▽￣;)

久しぶりにさっぱりしました♪

何シテル？ 07/07 16:42

奈良出身だけに鹿が好き！！というのは冗談ですが（笑）ストリームを大事に大事に乗ってます（多分・・・）。ひょんなことから只のSHIKAから聖者になっち...

ガラコワイパーに交換カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2023/10/21 15:09:17
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