肉体改造レポート・2024/7/15

不定期連載の『愚零闘・健弐尉の肉体改造レポート』の時間です。

右の体組成計とBluetoothでの連携ができなくて、まだ問い合わせをやっていないので、左の体脂肪計で量ってみることに。

ちなみに前回の結果は、体重：69.6kg・体脂肪率：17.4％・内臓脂肪レベル：『10』でした。

さて、今回は．．．
体重は、66.8kgでした。←前回より2.8kg減ったぜよ。


体脂肪率は、16.2％でした。←前回より1.2％DOWNしたぜよ。


内臓脂肪レベルは、『9』でした。←前回は『10』でした。


やはり、昨日のユニホッケーの『ダブルヘッダー』で身体が絞れて、今日も仕事で朝から18000歩以上も歩けば、体重は減りますねぇ～！
※昨日ユニホッケーのダブルヘッダー：午後からアザーズの練習に参加して、夕方からは自宅近くの小学校の体育館で練習をしたぜよ。

健康診断が来週に行われるので、現状維持しないといけないようですな。
（8月生まれですけど、前倒しで今月に健康診断が行われるンデス。）