肉体改造レポート・2024/8/5

不定期連載の『愚零闘・健弐尉の肉体改造レポート』の時間です。

先月スマホを機種変更したら、右の体組成計とBluetoothでの連携ができるようになったので、量ってみることに。

ちなみに前回の結果は、体重：66.8kg・体脂肪率：16.2％・内臓脂肪レベル：『9』でした。

さて、今回は．．．

体重は、67.0kgでした。←前回より0.2kg増えたぜよ。

体脂肪率は、15.9％でした。←前回より0.3％DOWNしたぜよ。

内臓脂肪レベルは、『8.5』でした。←前回は『9』でした。

去年の11月以来のチョコザップアプリのスクリーンショットの画像をUPしましたが、その時よりも体重は4.2kg減り、体脂肪率は2.6％DOWNし、内臓脂肪レベルは1.5下がったぜよ。

体内年齢は35歳から32歳になって、3歳若返ったぜよ。
一昨日、54歳になったばかりなのに体内年齢は実年齢より22歳も若いのには、驚いたぜよ！

今月29日に健康診断があるので、それまで現状維持に努めないといけないようですな。