プレアデス0621のブログ一覧

なかなか手強かった今回の急性腰痛症…笑


って言うか
きっと、老化によって回復力が急降下してんだろうな
笑笑


友達やみん友さんの応援の言葉が復活への
エネルギーになりました…ありがとうございます♪


おかげさまで 痛みはなくなり、
平常時の自分の体を取り戻した感があります
でも「慎重な行動」への意識は絶やさずに
やってます…もう懲り懲りだし 笑





そして良くなったら、
早速、いつものコレしないとね🚗🚿🪣🧽笑





暑いし窮屈だけど、
念の為コルセットでガッチリ保護して対策中！🤣



　

そうして
〝ゆっくり洗車〟完了✅




＊ エアー圧をチェック
　215kPa…ちょっと低いから要チャージ！


＊エネオス行ってハイオクガブ飲み😂




▪️今日のおやつ…なし！ 梨ではなく〝無し〟笑


先週一週間ほぼ動けなかったことで
体重がとてもマズいことに…笑
なんとか早いうちに元に戻さないと💦
､､､だから 抜き😂笑笑



▪️今日の花…ペンタス


⚫︎花言葉
「明るさ」
「希望」
「喜び」
「笑顔」
「友情」

明るい花言葉に心が弾んでくるね🔆
小さな星形の花がたくさん集まって咲くペンタスは、
夏の暑さに強く、開花期間も長いのが特長…
画像のピンク以外にも綺麗な色が豊富だから、
夏の花壇を華やかに彩ってくれるね♪



▪️今日のメダカのおチビさん


孵化後 現在1ヶ月と少しが経過…
稚魚がたくさん生まれた中で
この子は孵化が早かったグループの一匹

中でも一番成長していて体長は1.5cmほどに…
姿形もだいぶ大人っぽくなって来たよ♪

10月後半〜11月頃には
今の他の成魚たちと見分けがつかない
立派な大人になってるね！😊🎶




それではこの辺で…

我が家では「息子主催 兼 協賛」の焼肉大会が
年に二度定例化しています


赴任地から3時間…
クルマをかっ飛ばして帰省してくる、
お盆と年末年始休暇の中で必ずご馳走してくれます
そうしてくれる気持ちが嬉しいし、
とてもありがたいことです♪


扨、夏休みの焼肉大会は昨夜の開催となりました


ぎっくり腰にKOされていたボクが
動けるようになるのを見計らってくれたようでした
つまり、焼肉大会 兼 オヤジの（ほぼ）快気祝い？
笑笑


ありがとう😭泣


6日ぶりの外出、外の空気…
で、（孫に手を引かれて（⇨嘘です😂））入店！
予約済みなので、
腰に負担をかけず待つこと無くスムーズに着席🪑


「好きなの自由にどうぞ！」
主催者の号令でオーダーしまくり🤣🎶…


開宴です♪…






痛みによって、ただジッと静かにしていることを
強いられた夏休み…
動かなくても腹は減り、都度しっかり食うから😆
当然の如く、weight gain！笑笑


そして〝待ってました〟の焼肉大会です
夏休み前との対比で既に◯キロ増⁉️
この焼肉でどうなることやら…😂


そんなことより今この時間を楽しみます😊🎶
遠慮なく食べまくり🥩笑







口直しのデザートは…
近頃のみん友さんのアイス画像が羨ましかった🤣
こともあって、アイスの盛り合わせを頂きました
ザ・満足！笑





美味しい食事をご馳走さまでした♪

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・
・

そして焼肉大会とワンセット
食後の隣接ゲーセンGiGO…これは孫のお楽しみ🕹️





店外でみん友さんにコメント返信して遅れて入店したら

既にクレーンゲームチャレンジが開幕❗️😆
早速、娘がなんかGETしてた
で、次の獲物は黄色の矢印だそうで…



その獲物…今度は息子が成功！
ポケモンのなんとか って言ってた 笑



これも息子が成功！
ちいかわのなんとか って言ってた 笑笑
ずっしり重いけど、置き物？


スヌーピーは娘が成功
笑…ロータスヨーロッパは無関係、
孫のミニカーバッグの中から撮影に飛び入り参加😂


以上4点GET…投資額は誰も把握出来ておらず🤣🤣


シメは、威勢よく？大太鼓の響きで終宴の合図！
母子で「太鼓の達人」にチャレンジ🥁
上手に出来ました😊👍





そんな訳でみんなが、
笑顔で
美味しく
楽しい
良い時間を過ごすことが出来ました♪
息子よいつもありがとう😊♪


－帰宅後－


さてさて、シャワー🚿後の恒例体重測定…

ん？、あ”ー🫣…
この一週間で大変なことになりました💦
焼肉に負けないほどの『熟成極厚脇腹肉』…😂😂


コレどうしよ？🤣🤣笑笑




次回は冬、年末年始編がまた楽しみです😊🎶

8月11日 山の日の昼下がり、
悪魔の落とし穴に嵌ってしまいました


家の中を移動して、
部屋の所定の位置に座ろうとしたその時…


いつもの慣れた体の動きだったのですが、
ほんの少し前屈みになった時に違和感を感じて…


それから数時間後、
夕方には悪魔が強烈な痛みとなって襲って来ました
　




急性腰痛症…超久々 2回目のぎっくり腰です


その日の夜から翌日午前中いっぱいは
激痛との闘い…


そんな中、
友達からのLINE、
F1仲間のみん友さんからのメッセージ、
日頃お世話になっているみん友さんからの
コメントとイイね…

とても嬉しいお見舞いを頂きました♪
ありがとうございます

下記はその一例、頂いたお見舞いを
コンパクトにピックアップしたものです😊🎶







心温まる多くのありがたい言葉に励まされ、
勇気を貰い、全快に向けて集中・専念しました


5日目の今朝、
普段の自分の体が概ね戻って来たように感じます♪
そう…手応えとしては8割ほどでしょうか？


しかしながら、姿勢や動作によっては
少しの痛みが残っています
加えて、
あの辛い激痛を脳と体が鮮明に覚えているので、
何をするにもまだ怖さと躊躇があります 笑




こんな事態により、
昨日で丸4日、運転どころか家から出ていません 笑
ステアリングを握って気持ち良く走りたいし、
洗車などのケアもしてあげたいんです





でももう少しだけ辛抱！
油断せずに、一番大切な最後の締め括りを

ゆっくり…
丁寧に仕上げて…





そうして
「ピットアウト」して行こうと考えています


〜F1好きとしては
　自身のピットアウトはこんなイメージに…笑〜






五体満足…機能健全…

数日間 辛い時間を過ごし、
元気な肉体を取り戻しつつある今、
健康で居られることの有り難さと幸せを噛みしめ
改めてそこに感謝する今日最初の思いです♪






おかげさまで、
このように快復傾向のお知らせが出来るまでに
なりました…ありがとうございます😊🎶



今後とも何卒宜しくお願い申し上げます

静かにジッとしていても腹は減る､､､😂


ましてや、
好き勝手に動けないから、
食うことぐらいしか楽しみがない🤣笑


ということで、
今朝のワンプレート＝ Viennoiserie et melon


ヴィエノワズリーはその辺のお店（らしい）の、
メロンは一昨日の残りもの 笑
地元産 貴味メロン…ちょうど食べごろで糖度抜群！
ごちそうさまでした😋🎶





そして今日はお盆の入り…


娘のトコの新盆や
その他お盆見舞いとお墓参りの予定は嫁と息子に託して、
やむを得ず全キャンセルのひとり留守番部隊😅





今日も動かないし食うだけ…weight gain決定的❗️😂🎶


笑笑

やっちまった💦…


昨日の午後 家の中で､､､
トイレに行ったあと、部屋の所定の位置に座ろうと
ちょっと前屈みになった際に違和感…


『ん？　あ″ーっ､､､これは😰…』


はい！、見事に急性腰痛症…通称 ぎっくり腰､､､
超暫くぶりの2回目発症⤵️


でも、2〜3時間は少し庇いながらも動けたんです…


しかし、
夕方からF1🏁ファステストラップ並の速さで悪化！


夕べ、看護師長の従姉妹に
『アクシデント発生！何とかしてくれー』
と嫁に🆘信号発信させたら、

⚫︎鎮痛剤服用
⚫︎湿布
⚫︎クルマなんて触らないで絶対静かに！

…だってさ🤣笑笑


加えて、アイスノンで局所冷却したし、
今もぜーんぶ同時進行中､､､でも効果得られず😓





今日は夏休みの谷間、1日だけ出勤日だけど、
無理！
激痛‼︎
動けない❗️
どうにもならない‼️😂


マジどうにもならないので、
性に合わないけど、静かにしてますよ…
他に選択肢なし‼️残念 笑





この草臥れた肉体…また痛いところが増えて
今はクルマじゃなくて、車椅子が欲しいと思う😂笑



＊こんなドンピシャなイラストがあるとは…
　まぁ文字は追記したんだけどね🤣

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こんな恥ずかしいこと記してもねー？…と思うけど、
指先とiPhoneは健康で、時間はあるし
暇つぶしの日記レベルだからまぁいいか 笑


そうだ！
なんか、みんカラにUPするものがあったから
手持ちの画像で取り纏めしよ💡
今やれることは、極めて限定的だし…



と、そんな訳です…笑