{{(>∇<)}} サッム

ここんとこ日中は良いのですが、
底冷えするわ夜は寒いわ風が冷たいわ…


寒がりの俺を殺す気か！！！ｗ


というわけで、何の虫だか分からない虫刺されにより肋骨付近が痒すぎる…

てか、４～５箇所くらい集中的に同じ場所をやられてて、
気持ち悪くて寒気がします＞＜

イボイボしたのとか虫がわんさか集まってるのを見ると||||||(；￣∇￣)||||||||||||ｿﾞｫｰ…っとします。
とりまオロナイン軟膏で対処しようと思う。
シャワー浴びてからだけどｗ

C= (-。- ) フゥー

怪しいサプリにも手を出したというのに一向に体重が減りません。
筋トレと有酸素運動が足りてない模様。

"ﾉ(-＿＿＿＿＿＿＿＿-；)ｳｩｰﾑ･･･


肩甲骨周辺には少しずつ筋肉がついてきたみたいで、
以前ほどゴキゴキと鳴らなくなりました（笑

今日もこの後かる～くバーベルやって、ダンベルやって力こぶを鍛えたいと思います。

あ、そうそう、最近理解したというか、
Σ(〃゜ ｏ ゜〃) ハッ!!って気付いたんですが、
ボディビルダーさんのポージングあるじゃないですか？


※２００９年宮城県ボディビル選手権大会７０歳以上のマスターズの写真を拝借

やっぱこのポージングをすることによって、
「俺の筋肉すげぇだろ！」っての表現するわけで、
このポージングをする事でどれくらい筋肉がついてるか分かるんだなと。

それを今更ながらに気付いた３１歳１ヶ月の１日前の夜。