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イイね!
2022年01月24日

デイドリームビリーバー


【デイドリームビリーバー】



ツキイチしか更新してないので去年のニュースになりますが、

2021年12月10日モンキーズのマイク・ネスミス氏が78歳で亡くなりました。

「ザ・モンキーズ・ショー」はTBS系で1967年からだから
大分でも放送されてたとは思うんですが、当時見た覚えはないですね。



The Monkees - Monkee Mayor 日本語吹替/JPN dub
ザ・モンキーズTVショー 邦題「モンキー市長」




「奥様は魔女」形式の笑いが入るやつで、

今見るとほっとする感じがしてイイ( ・ㅂ・)و



デイ・ドリーム・ビリーバー【THE TIMERS】MEET THE WORLD BEAT 1994 1st single ~セブンイレブン等テーマソング~(歌詞付)






ずっと夢を見て幸せだったな

僕はデイドリームビリーバー

そんで

ずっと夢を見るためには




中年だからこそ毎日やったほうがいいエクササイズがある。40-50代が毎日やるべき5つの筋トレ。お腹引き締めの前に。- sexyfitness




sexyfitnessのユウジ氏が勧める「40-50代が毎日やるべき5つの筋トレ」

①ダンベルベントオーバーロウ&シュラッグ
②ショルダープレス
③クランチ
④スーパーマン
⑤バックランジ


まぁ次のディケイドに去年入ったんだけど…

コロナ以来、朝のハミガキ時にスクワット100回が日課だったんだけど
⑤バックランジ60回に置き換えました。

③はレッグレイズ(足あげ腹筋)60回に置き換えて、④30秒と腕立て60回とともに入浴前に。

①と②は気の向いたときに…

まぁ無理なくやってます(^o^;


あと、②の両手が上にあがった時の状態で立ち上がり(ダンベルなしで)、横隔膜を上げて、頸椎最下部の仙骨を前に倒す感じにして30秒キープ
いわゆる「仙骨を入れる」ってのもイイみたいです!





ずっと夢を見て幸せだったな

僕はデイドリームビリーバー

そんで彼女はクイーン

メイクイーンを輪切りにして入れても良かったな




【漢のグルメ(超)かんたん料理 -松尾ジンギスカン-】


北海道から送られてきた「松尾ジンギスカン」

タレに漬け込まれたラム/マトンだから、

フライパンに野菜を適当に敷いてお肉と残りダレをかけて

そのまま蒸し焼きして出来上がり♪





まぁ最近は油っ濃いものは控えめにしていますが


ずっと夢を見るために♪


(´~`*)モグモグ




楽天市場 アトリエトーヤ ATELIER TO-YAのカーステッカー
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2022/01/24 10:54:38

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この記事へのコメント

2022年1月24日 12:40
挙げられている動画、当時会場で生で観ました!

清志郎のような人?だけではなく、清志郎本人としても数曲歌ったような記憶が。

懐かしい〜
コメントへの返答
2022年1月24日 13:54
リアルで!イイですね♪

清志郎本人のもイイですが、
清志郎のような人、サントワマミー歌いましたかねぇ?

ホントくすぐりますよねぇ♪
(^ ^)
2022年1月24日 21:57
こんばんは。
「40-50代が毎日やるべき5つの筋トレ」
ナイスですね♪
わたしもちょっと頑張ってみよううか
という気持ちになりました♪

「デイ・ドリーム・ビリーバー」
そういえば、
モンキーズのカバーだったのですね♪
89年頃がよみがえります♪懐かしい♪

コメントへの返答
2022年1月25日 9:03
「5つの筋トレ」
その通りにやってたら、ユウジ氏のようにムキムキになるから要注意です!(^_^;

モンキーズ、80年代に再燃したみたいだけど、意外にイイ曲ありますよね♪

プロフィール

「20240108 http://cvw.jp/b/3156508/47460384/
何シテル?   01/08 04:12
ATELIER108(アトリエ トーヤ)です。よろしくお願いします。
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