運動

昨日(6/11)
昼から友達と壁のぼりに挑戦してきました。
開始1時間半くらいで入門コース終了。
後は、ダベダベしながら初級コースの5番まで制覇してきました。
その後、いつもどおりジムへ。
さすがに、腕がパンパンで無理しない程度にしました。

筋肉痛で握力低下してますが、思っていたよりマシです。
日頃運動しているおかげですかね。