減量が止まらない

まだ暑い日は続くかも知れませんから、体調管理はしっかりしないとダメですよ〜🙋

これなら少しはマシかも知れませんから、参考になれば良いんですが…🤔

https://www.thermos.jp/webmagazine/article/detail/20230707180601.html

おはようございます🙋🏻
そうですよね〜😓
夏はどうしても冷たいのを欲してしまうので、
しょっちゅうお腹がピーピーです😰

いつも助言ありがとうございます😊
貼り付けて頂いたのを拝見致しました。
やはり適度な塩分糖分が欠かせないようですね🤔

市販のスポドリ(ア◯エリ◯ス、ポ◯リ)とかは
砂糖を含有し過ぎていて身体に悪そうと思い、
たまにしか口にしていませんでした😅
それに冷やして飲むとお腹を下しがちでして😰
ぬるい飲料って不味くて飲みたくないんですよね😅

ズボラな私には記事の解説の様には中々
実行出来そうにありませんが、
知識として頭の片隅に置いておきます😉