早朝ウォーキング

今朝から妻と愛犬ミントを連れて早朝ウォーキングを始めました。

初日の今日は５時半に起床して２kmを３０分くらいのペースで歩きました。
昨年の初夏にウォーキングしていた時はワンコ無しだったので、もう少しペース良く歩けましたね。

私の減量目標－３kgと控えめに。（現状59kg）
妻は減量目標－６kgと大きく出ました。
ミントも医者から言われている体重５kg以下がキープできるように。（現状4.5kg）

まだ涼しいので楽ですが、これから暑くなってペースが落ちない様に頑張らないとです。
さて、いつまで続く事やら・・・。