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  5. 大会要綱！ｷﾀ - .∵･(ﾟ∀ﾟ)･∵. - ｯ!! [ダイヤの原石]
イイね！
   
2009年10月03日

大会要綱！ｷﾀ - .∵･(ﾟ∀ﾟ)･∵. - ｯ!!

大会要綱！ｷﾀ - .∵･(ﾟ∀ﾟ)･∵. - ｯ!! ついに、今年も年齢別スイミング大会ｷﾀ - .∵･(ﾟ∀ﾟ)･∵. - ｯ!!

マスターズ水泳、東北大会！11月1日（日）！

無我夢中だった　昨年大会　と違って、シッカリトレーニング積んできました！

最近の練習メニュー！

１）アップで４００M個人メドレー
２）５００Mコジンメドレー！（最後にクロール２００M）
３）キックで５０Mｘ５
４）パドルでプル５０Mx4
５）２００M（１００Mバタフライ＋１００M背泳ぎ）
６）２００M（１００M平泳ぎ＋１００Mクロール）
７）ダウン

合計２０００M！

慣れてくると平気でできるようになるから不思議。
最近のお得意はﾊﾞｻﾛ！２５Mを20秒チョイです！


大会はドキドキするけど、生きてるって実感が好き！

今年はリレーでもエントリー！

がんばりまっせ!
ブログ一覧 | スイミング | スポーツ
Posted at 2009/10/03 23:28:05

   

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この記事へのコメント

ヤスピー
2009年10月4日 7:19
なるほど…１日ですねウッシッシ

しっかりしたトレーニング内容ですね。
結果 期待してますよウィンク
コメントへの返答
2009年10月8日 22:18
落合のプールです！
ナイスバディの熟女軍団が待ち受けてます！（爆

今がピークで調子いい！すぐ泳ぎたいです。

ってことは大会の時は落ち気味かっ..Orz
友里
2009年10月4日 8:07
おはようございます。ぜひ優勝できるように頑張ってね
コメントへの返答
2009年10月8日 22:19
ｺﾚばかりは、相手がいることでもあるし。

デモ、全力を尽くせばｷｯﾄいいことがあるさっ！

(　・∀・)ｲｲ!!
ムッシュー
2009年10月4日 8:57
おはようございます。

僕は25M往復6本でいっぱいいっぱいです。
これでも水泳部だったんですが・・・（汗）

朗報を期待してますね。
コメントへの返答
2009年10月8日 22:22
大会があるから、普段の練習もやりがいがあります。

スイミング( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏ！

又始めちゃいなよ、YOU!（笑

11月1日のブログが別の話題の時はﾀﾞﾒだった時です....Orz
ヽ(`Д´)ﾉ睨んでねーです
2009年10月4日 13:44
泳げません（T_T）

学校のプールの時間は
みんなが泳いでる下で
勝手に・・・・
潜水してました＾＾；

といっても、潜水も中途半端でしたが＾＾；
コメントへの返答
2009年10月8日 22:24
ヵヮ｡ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟィィ!!

潜水君って(　・∀・)ｲｲかも!!（爆


学生のころは、スポーツはﾁｮｯﾄがんばったら何でも、いけたりする器用なヤツでした。

イヤーナやつ！（笑

   

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