6/30 今日の弁当は・・・・・

こんにちは～♪

晴れの岡山です。

この夏初？の熱中症警戒アラートが

岡山に発令されてます！！

節電要請は出ていません（笑）

そんな今日はみんカラ１４周年の日！！！！



この方も６月３０日生まれのラッシャー木村さんです（笑）

もう、連日の暑さでバテバテに・・・・・

そんなときはカレー！！！！！



ファミリーマートで買いましたよ！

お値段は、２９８円！！！！

カロリーは、５３５Ｋｃａｌ！！



見た目寂しいです



具無しのカレーかと思いきや・・・



お肉が入ってましたよ～（笑）

で、あっという間に完食！！

これだけだと夏バテしちゃうので・・・・



「ミニ冷やし中華」！！！！

お値段は、３６０円！！！

カロリーは、２８４Ｋｃａｌ！！

合計、６５８円　８１９Ｋｃａｌ！！



さて、作りましょうか！

具は５種類



麺は固まってますので



つゆを入れて麺をほぐして・・・



５種の具を乗せたら完成！！

で、食べようとしたときに・・・

マヨをかけるの忘れていたので



あわててマヨを～（笑）

焦っていたので、マヨ文字書けませんでした（爆）



麺リフト！！！！

ファミマの冷やし中華は酢が少なめ？



カットチャーシューも美味しいです♪



入道雲がなくて・・・

直射日光が肌を刺しますよ・・・(;´Д｀)

６月も今日で終わり・・・・

１年の折返しです！！

さぁて、午後も適当に頑張りましょう！！！

ごちそうさまでした　(●´ω｀●)












































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