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2010年09月05日

新天地へ！

ども猫背です(^ω^)

今日は友人とジムへ。
今回で3回目・・・・まだなんとか続いてます。

だいぶ生活リズムに組み込まれてきた感があります＾＾

さてさて・・・・今回は一通り運動をしたあと、遂にプールエリアへの進出を果たしましたｗ

当初から泳ぎたい！と張り切ってた友人・・・・
ぜぇぜぇ言いながらも頑張って泳いでました＾＾
僕はずっとジャグジーでまったり・・・(*´ω｀*)癒される～

水中ウォーキングもやってみたんですが、イマイチ疲れないし効果が薄いかなぁ・・・と感じてしまいました。

これからは、室内で運動して、疲れた体を癒す目的で使用しようかなぁ＾＾
実際、休憩エリアのマッサージージチェアよりジャグジーのが効いてる感じがしたしｗ

あ～あ、せっかく水泳用キャップ買ったのにジャグジーしか使わないとはｗｗｗ

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Posted at 2010/09/05 19:01:29

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ツニャ缶☆ 2010年9月5日 19:08 いいですねぇあたし先週一回だけいけましたf^_^; プールはないのでいきたいですウォーキングは大股で一歩ずつ沈みながらウエストひねりながらあたしはやってました運動不足だからつかれましたょ	コメントへの返答 2010年9月6日 6:53 にゃるほど～大股で沈むようにってのは周りの人のを真似してやってたんですが・・・・・腰を捻りながらってのは良さそうですね！横っ腹に効きそうｗ
ラーメンやまだ。 2010年9月5日 19:20 水中ウォーキングは効くよ。長く続けないと実感しにくいけど…。腰にも優しくて腹回りに効く。ってバレー部の先輩が言ってたww ちなみに水泳するなら平泳ぎ以外な。平泳ぎは腰に負担がかかるから。	コメントへの返答 2010年9月6日 6:55 一応、何往復かはしたんですけど・・・・なーんか実感がなくて＾＾；腰にも優しくて腹回りに効く。＞まさに猫背のための猫背による猫・・・（略ｗ平泳ぎ・・・・まさか諸刃の剣だとは・・・・・。
わかめ色(祭) 2010年9月5日 19:38 腹回り… チミには丁度良いンジャマイカ!! って平泳ぎしか出来ないあたいは負け組か(´;ω;｀)	コメントへの返答 2010年9月6日 6:56 漢なら！クロールぅ！！(^ω^)息継ぎなしで
あおMINI 2010年9月5日 20:19 この前息子と市民プールで25メートル泳いだらハァーハァーゼェーゼェーでした（笑猫さんもプールを。。。効きますぜ！最近3日ほどウォーキングをはじめました私。	コメントへの返答 2010年9月6日 6:58 でしょうねぇ＾＾；友人もかなりヘロヘロになってましたから。自分が大きくなったからでしょうが、なーんか25mプールが小さく見えました。でも泳いだら絶対バテるだろうなぁｗ最近3日ほどウォーキングをはじめました私。＞おお！30分以上は続けましょう♪
うさこ♪ 2010年9月5日 21:19 水泳って、まんべんなく筋肉が鍛えられるそうですよ。いいですね～。来年の夏にむけて体を鍛えないと。。。私もプールに通おうかなぁ。	コメントへの返答 2010年9月6日 7:02 体に適度な負荷がかかるので良さそうですよね。ケガもしにくいだろうし夏ですか、目標があると良いですね。とりあえず僕らは・・・・体がある程度強くなったら、富士山行こうか。となりましたｗ今、流行りの登山ですね＾＾
REDKEN 2010年9月5日 21:34 長距離泳ぐと無我状態になる・・・って聞きました。私はバイクで高速走ってる時、たまに無我・・・（危っ！	コメントへの返答 2010年9月6日 20:51 ありますありますｗ気がつくと意識が飛んでる時。（バイク乗車時） 10分とか20分の短い間に何回意識飛んだんだろって時もありました。気持ちだけじゃどーにもなりませんね。そういう時は休憩取らないと＾＾；
ゆう♪♪ 2010年9月6日 12:49 はぁ～私もジャグジーにつかりたい(^o^) て言うか今つかりたい!!(ﾁｮｯﾄﾏﾃついでにかき氷も食べれるとイイナ～♪(ﾓｳｼﾞﾑｼﾞｬﾅｸﾅｯﾁｬｲﾏｽﾈ	コメントへの返答 2010年9月6日 20:48 運動後の風呂は最高ですよね～＾＾（←もはや風呂扱いｗ）かき氷はないですが、アイスの自販機があったので食べましたよ。で、そのあとラーメン食べに行きましたｗ

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ツニャ缶☆ 2010年9月5日 19:08 いいですねぇあたし先週一回だけいけましたf^_^; プールはないのでいきたいですウォーキングは大股で一歩ずつ沈みながらウエストひねりながらあたしはやってました運動不足だからつかれましたょ	コメントへの返答 2010年9月6日 6:53 にゃるほど～大股で沈むようにってのは周りの人のを真似してやってたんですが・・・・・腰を捻りながらってのは良さそうですね！横っ腹に効きそうｗ
ラーメンやまだ。 2010年9月5日 19:20 水中ウォーキングは効くよ。長く続けないと実感しにくいけど…。腰にも優しくて腹回りに効く。ってバレー部の先輩が言ってたww ちなみに水泳するなら平泳ぎ以外な。平泳ぎは腰に負担がかかるから。	コメントへの返答 2010年9月6日 6:55 一応、何往復かはしたんですけど・・・・なーんか実感がなくて＾＾；腰にも優しくて腹回りに効く。＞まさに猫背のための猫背による猫・・・（略ｗ平泳ぎ・・・・まさか諸刃の剣だとは・・・・・。
わかめ色(祭) 2010年9月5日 19:38 腹回り… チミには丁度良いンジャマイカ!! って平泳ぎしか出来ないあたいは負け組か(´;ω;｀)	コメントへの返答 2010年9月6日 6:56 漢なら！クロールぅ！！(^ω^)息継ぎなしで
あおMINI 2010年9月5日 20:19 この前息子と市民プールで25メートル泳いだらハァーハァーゼェーゼェーでした（笑猫さんもプールを。。。効きますぜ！最近3日ほどウォーキングをはじめました私。	コメントへの返答 2010年9月6日 6:58 でしょうねぇ＾＾；友人もかなりヘロヘロになってましたから。自分が大きくなったからでしょうが、なーんか25mプールが小さく見えました。でも泳いだら絶対バテるだろうなぁｗ最近3日ほどウォーキングをはじめました私。＞おお！30分以上は続けましょう♪
うさこ♪ 2010年9月5日 21:19 水泳って、まんべんなく筋肉が鍛えられるそうですよ。いいですね～。来年の夏にむけて体を鍛えないと。。。私もプールに通おうかなぁ。	コメントへの返答 2010年9月6日 7:02 体に適度な負荷がかかるので良さそうですよね。ケガもしにくいだろうし夏ですか、目標があると良いですね。とりあえず僕らは・・・・体がある程度強くなったら、富士山行こうか。となりましたｗ今、流行りの登山ですね＾＾
REDKEN 2010年9月5日 21:34 長距離泳ぐと無我状態になる・・・って聞きました。私はバイクで高速走ってる時、たまに無我・・・（危っ！	コメントへの返答 2010年9月6日 20:51 ありますありますｗ気がつくと意識が飛んでる時。（バイク乗車時） 10分とか20分の短い間に何回意識飛んだんだろって時もありました。気持ちだけじゃどーにもなりませんね。そういう時は休憩取らないと＾＾；
ゆう♪♪ 2010年9月6日 12:49 はぁ～私もジャグジーにつかりたい(^o^) て言うか今つかりたい!!(ﾁｮｯﾄﾏﾃついでにかき氷も食べれるとイイナ～♪(ﾓｳｼﾞﾑｼﾞｬﾅｸﾅｯﾁｬｲﾏｽﾈ	コメントへの返答 2010年9月6日 20:48 運動後の風呂は最高ですよね～＾＾（←もはや風呂扱いｗ）かき氷はないですが、アイスの自販機があったので食べましたよ。で、そのあとラーメン食べに行きましたｗ