おやすみ

昨日は精神科やら洗車やら買い物で休暇でした。


昨夜、睡眠導入剤を飲み忘れたせいか

眠りが浅く夜中に何度も時計を見て

「あと何時間寝れる…」の繰り返し。

結局、寝不足のまま起床。


こんな状態で仕事に行っても、どうにもならないなと思い

上司に休暇の連絡をしました。

その後、うつの薬と睡眠導入剤を服用。

あまり寝ると夜寝れなくなりそうなので

昼過ぎまで寝ましょうかね。