生活習慣、食事を改善しないと…((((( ；ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

「慢性腎臓病」について

テレビを見た！（汗）




病院でも腎臓の機能が落ちていたので

薬は飲んでいたけど、

どうも食事や生活習慣など改善しないと

いけないようだ…（汗）



このままでは、腎不全になって人工透析を

しないといけなくなりそう…（汗）

((((( ；ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ




高血圧や糖尿病などは色々な器官に

悪影響が出ることがわかった。



塩分、タンパク質、糖、脂肪など減らした

食事に変えて、体重をへらし、運動をして、

生活習慣を変えないといけない…（汗）




これから色々考えて改善していきたい。