そういえば、これからの時期は、食事も大切ですよね

仕事が今の時間帯になり、一番変わったのは『メシ』でした。

当初は、朝（昼前位）起きて、卵かけご飯か、インスタントのスープでご飯一杯を掻っ込み、出勤。途中コンビニで眠気覚ましにレッドブルと烏龍茶、おやつにジャムパンなんかを買っていき、飲みながら出勤。 で、仕事の間に烏龍茶で水分補給して、二発目の富士方面への集荷便で、出勤途中で買ったジャムパンをかじりながら向かい、製品を積み戻って来て、降ろして終了。 帰宅途中ではまたコンビニにより、おにぎり二つ位とパックの野菜ジュースで食事終了。家には風呂に入って寝るだけみたいな感じでした。

それも影響してか、だんだん寝れなくなったり疲れっぽくなってきました。（明らかにバランス無視ですし。）

ですが、ある時、帰りに吉野家に寄り、豚丼並、みそ汁、コールスローを頼みました。

ああいう所のみそ汁はインスタントでしょうが、それでも久しぶりだったのでホッとしましたね～。


ちょうどその頃から、夜中に帰ると自分の分の食事が用意されてるようになりました。

夜なら、昼間あの手この手で目覚ましをしてきて、うつ病の日内変動により症状が軽いので、美味しく食べられるようになりましたね。




流石に寝起きでは流動性のあるほうが良く、適当になってしまいますが、せめて一食だけはまともな物を摂りたいなと思いました。