散歩。

ウォーキングは毎日続けていまして、
1年の平均値は12,230歩/Dayです。
代謝が上がりました。
痩せないように気を付けているので殆ど痩せてません。
BMI値18.5以下にならないように気を付けています。

歩幅が70cmとすると1年間で3,000kmぐらい
歩いてることになります。
北海道から沖縄までが約3千kmらしいです。

少し涼しくなってきたので
今日は夕方ではなく、昼間に歩いていたら
上空を鳶が飛んでました。

久しぶりに鳶のピーヒョロロという鳴き声が聞けました。

今週のロックは
THIRTY SECONDS TO MARSのNEWアルバムです。

前作でギタリストが抜けてしまったので、
今作は普通のデジタルロックになってます。
次作購入は無いかな。