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  5. 今更ですが・・・ [ａｋｉｒｉｎ]
イイね！
   
2007年08月31日

今更ですが・・・

今更ですが・・・ そろそろ一週間ほど続いているので・・・（汗
途中で挫折したら、紹介する事なく闇に葬り去ろうと思ってました（笑

実は、先週写真の物を入手しました。
オール英語版で何を言っているのかわかりませんが、見様見真似で始めて１週間・・・
まあ、自分のペースでやっているので、7DAYSでどうのこうのと言う変化は無いと思われます（汗
どこまで続くか不明ですが・・・
運動不足解消に続けてみたいと思ってます。

あ、ちなみにまだMISSON　ONEまでしかできません（汗
無理せず自分ペースでってのが、長続きの秘訣だと思います。
ブログ一覧 | お宝 | 日記
Posted at 2007/08/31 11:15:01

   

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この記事へのコメント

†Squall†
2007年8月31日 12:01
オール英語版ならカロリー消費と共に英語力もアップ!?って事はないですね(汗)
元々軍ものトレーニングなので一般の方には厳しいですが、ゆっくり自分のペースで
無理せずに頑張って下さいね！

自分は相変わらず自己流トレーニングで体型維持してます(・∀・)９
コメントへの返答
2007年8月31日 12:33
英語力は残念ながら・・・（汗
正直、動きを追うので精一杯で、何を言っているのやらサッパピーマンです（汗
なんか、無茶してヒザやら腰やら壊してしまう人も多いようで・・・
まあ、私は普通に自分ペースでやってるので大丈夫ですけどね（笑

自己流トレーニングは、天気次第で最近はまず出来ないので、こいつを導入してみました。
自己流で出来ればそれが一番ですよね！
あう～
2007年8月31日 12:28
あっひらめき
あう～は遠慮します冷や汗
キツそうなので…ふらふら
頑張ってくださいねexclamation×2
コメントへの返答
2007年8月31日 12:36
あら？
やりませんか？（汗
かなりキビシイですよぉ。
ＤＶＤ１枚目で既に撃沈気味ですから～（汗
まあ、自分ペースで続けようと思ってます。
YAS
2007年8月31日 13:21
でたぁぁ～～鬼軍曹シリーズ（爆）
知人にちょっと見せてもらいましたが...あちきは断念（ﾊﾞｷｯ
コメントへの返答
2007年8月31日 14:23
鬼軍曹ですが、英語で何を言ってるのかわからないので～
「あいどんとのぅ～」と言って誤魔化してテキトーにサボりながらやってます（笑
字幕とか吹き替えでは、その戦法が通じないので、やはり激安英語版を買ったのは正解だったかもしれません（爆
グラッグス
2007年8月31日 13:32
確か嫁が買ったはずですが・・・
最近みてないなぁ（爆）
コメントへの返答
2007年8月31日 14:24
あら。
結構そういう方多いみたいですね（汗
会社の後輩も、4日で断念したとか（汗
私はとりあえず、7日はもちましたよ～
しろー
2007年8月31日 15:05
私も事故でケガをする前までやっていましたよ。
基本メニューと腹筋だけでしたけどねｗ
意外にキツかったですが効果はあったと思いますよ。
そろそろリハビリに基本メニューでも始めてみようかと思いますｗ
…無理をしない程度にですけどね。
コメントへの返答
2007年8月31日 17:22
しろーさんもやっていたんですか？
確かに、基本メニューだけで精一杯かもしれませんね（汗
今そんな状態ですから～

まあ、自分ペースでやれば、そんなに無理も無いし。
リハビリにはイイのかもしれないですね。
最初から飛ばしすぎると、トラブる人も多いみたいみたいですけど（汗
ともぞう。
2007年8月31日 17:14
わぁ！入隊したんですねｗ
私はダイエットにフラダンス習おうか
なぁんて考えちゃってますｗ
コメントへの返答
2007年8月31日 17:23
入隊即除隊にはならずに済んだようです（汗
でも、先へは勧めないで基礎の繰り返しって感じですかねぇ？（汗

おっ？
フラダンスは、ウェスト絞るのに効果ありそうですね！
ビリーさんだと間違いなくムキムキ筋肉質になると思いますよ（汗
のりっく.
2007年8月31日 19:43
>>オール英語版で何を言っているのかわかりませんが

見よう見まねで後はノリ！って感じでしょうかね？（笑
どちらにしても7日間だけじゃ効果は。。。ですよねやっぱ(^^;
コメントへの返答
2007年8月31日 21:31
あまり隊長の言ってることを理解し過ぎて忠実にやりすぎると、多分大変すぎでついていけないと思われます（汗
そういう意味では、理解不能の英語で喋ってくれてて助かりました～（笑

７日間で・・・ってのは、どうやったらそんな効果があるんですかね？って感じです。
１日に、ＤＶＤ３枚すべてこなせば・・・なのかもしれませんが（苦笑
コリーン
2007年8月31日 20:30
ビリー隊長ですね！私の友達も暇なときにやってるらしいですが、たるんだ腹が治ったとか、3キロ痩せたとか言っています。無理すると絶対続かないらしいのでやれるだけ、しかし続けることが大事と言ってました。

確かにその通りなのですが、続けるのが一番難しいんですよね。
コメントへの返答
2007年8月31日 21:34
今や大流行のビリー隊長ですからねぇ（汗
私の場合は、まだ効果が出る所までいっていません（汗
ある意味、一番辛い時期かも？？
逆に、服とかウェストとかきつくなった気もしないではないです（滝汗

効果が出るまで我慢できずに終わってしまう人多いんでしょうね。
効くのか効かないのかわからないで続けるってのは、結構精神力要りますから（汗

   

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