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無念のDNSから2週間、北九州マラソンを迎えます。年末年始の風邪、1月の足の甲の怪我、2月のインフルと3回のリセットは痛すぎる。もうどうにでもなれ、としか言えない状況。唯一の明るい材料は昨秋より5キロ減量、1年前よりも2キロ軽い状態で走れることかなぁ。

今回も3時間半切り、ベスト更新を目指します。スタートしてからは快調、ペースメーカーも追いついて来ない。このまま、押し切るかぁ？
31キロ、門司の折り返しでペースメーカーとの距離を計る、500mは離れている。これはベスト更新行けそう！

しかし、やっぱりというか・・・37キロあたりから怪しくなって来た。明らかにペースダウン。38キロでペースメーカーに追いつかれる。マジか、でもまだ間に合うはず、と思うも足は動かない。40キロで3時間19分、ペーサーが叫ぶ。「キロ5分で行けば3.5切れるよ！」
いや、もう無理、どうやっても動かない。
結局グロス3時間32分台。



この時は気づいてなかったですが、ラン仲間がゴール時に撮ってくれました。渋い、苦い表情がモロに出てました（笑）

反省すべき点、悪い調子じゃなかったから前半から中盤に飛ばしすぎ、エネルギー補給のゼリーが足りなかった、練習でロングランが出来なかったなどなど。言い訳は多々あり（笑）

あ〜ぁ、これでシーズン終了か、なんか不完全燃焼で終わりました。何してんだか。
またやり直しです。

別大に向けて張り切っていましたが、直前の金曜日に発熱、土曜日にインフルエンザAと診断。残念ながらDNSとなりました。宿泊費、登録費がパーになったのは、仕方ないですが、憧れの大会に出られないのは残念すぎます。
こうなるとは思わなかったですが、次の北九州は無念さをぶつけていきます。

もう時間が無い。何をしても間に合わない。

お正月休みは風邪で寝込んで走れず。
休養明けで、さぁ頑張るぞ、と調子よく
走り込んだ。しかし、13日のラジオ体操でジャンプ着地した後、左足の甲を痛めた。
次の日は歩くのもヤバイ感じ💦

終わったのか、ワシの挑戦は❗️
諦めたく無いから、湿布とテーピングを
巻きまくる。

週末は長い距離を走りたかったけど、我慢して
ノーラン。この時期の休養は痛すぎる。
19日は超ローカルな市民マラソン大会。10キロにエントリーしていたから、走ってみた。
違和感と少しの痛み。何とかなるか・・・な？
想定より1キロあたり30秒早く走ることが出来て、まあ良いだろ！

その後も少し痛みはあるが、これで別大に望みます。もちろん万全の体調で走りたいが、そんなに上手くいかないよね。

出走が決まってからドキドキした3ヶ月半がようやく終わる。最初で最後のチャレンジ、1回で無事完走を決めたい。

下関からちょうど1ヶ月、今年も防府読売マラソンにチャレンジ。
下関後は禁酒までには至らなかったが、減酒で少し減量。何とか形になったかな？
今回は5分／キロを保つ事を大事にするのが目的、サブ3.5には拘らない。防府を練習代わりにするとはいい根性ですが、今回だけは2月の別大完走がかかっているので・・・

さて走り始めるたら調子は悪くない。早めに行きたがるがペースを守り自重。行けるか⁉️

しかし、私的には防府魔の距離、跨線橋を越えたあたり、27キロくらいで怪しくなる。何で？いつもこの辺りでペースダウン😢両膝は攣るし、あとはゆっくりとゴール、3時間45分でした。

下関よりは良かったけど、なんだかなぁ〜


ただ、防府後は何だか体軽くて練習の強度を上げることができています。
私は仕事上、年末年始の休みが少ないのですが、気合い入れて走るで〜と思っていたら昨年末と同じく胃腸炎と風邪発症でダウン。今は大人しく紅白歌合戦観てます。

10月は何とか練習して、過去一の232キロ走り込んだ。これならなんとか形になりそう。
疲労もあったので最終週はかなり控えめな練習で本番を迎えた。
しかし誤算はあった。
①腹具合が昨晩から悪過ぎる。なんか変なもの食べた？
②ある程度暑さはあると思ったけど、ここまで暑いとは🥵10年前の海響マラソンスタート時はまだ寒かった・・・

不安なままスタート。しかし、動きは悪い。なんとか5分／キロペースで走るも怪しい。
10キロ走ったところで足と体が鉛のように重たい、マジかよ！

こりゃダメだ、しんど過ぎる。スタート地点帰ったら辞めようと決めた。ペース落として走り続けたら、なんとか走れそう。で続けることに。

下関海響は後半アップダウンが激しい。こんなんで持つかいな？と疑いながら走ったらペースはどんどん下がる。そして30キロ地点で歩いた。久しぶりの膝外痛発症（涙）

後はほぼ歩いて結局4時間を大幅に超えるタイム。別大マラソンどころか防府読売もアウトのタイムに終わりました、あちゃ〜

今シーズンに暗雲立ち込めることとなりましたが、理由は何となく分かっています。
昨年より体重が4キロ増えたからだよ、ビールは明日からしばらくお預け。