ブログ再開予定日ヽ(´▽｀)/

こんばんは～

リハビリ続けているのですね。
状態はどんな感じでしょうか？感知が100といたしまして・・・

お待ちしております＾o＾

こんばんは～お久しぶりです！( ´∀`)

地道に続けていますよ～
今の状態としては・・。ん～８５～９０と言った感じかな～？(;´∀`)

最近、ウォーキングを復活させたんですが、終盤にちょっと痛みが出るので、その分を差っ引いてその数値に致しました。(；＾ω＾)

返信と訪問が遅くなることが多々有りますが、改めまして宜しくお願いいたします!!

大変だったんですね

私もチョッとした事で痛めると１週間位苦しみます、逆に言えば１週間の我慢だ...位のつもりで対処していたりするんですが、それでは治らない領域に入ってしまうこともありますよね...いつかは

ご自愛ください

いや～今まで腰をやった中で一番回復に時間を要するものとなってしまいましたよ～(；＾ω＾)

僕も今回は１週間くらいで治まると思っていたんですが、甘く見ていました。ちょっとした油断を突いてくるのでエッセ～さんも、気をつけてくださいね(´Д｀)ﾉ

おはようございます～

15日………

楽しみにしています(*^。^*)

腰痛の体操……ヘルニアではないですよね？！

低周波や針での治療も効果あるかもしれませんね～

はなちゃん……(*^_^*)

こんばんは～ヽ(´▽｀)/

何シテル？へのコメントありがとうございました
１日遅れで復活いたしました！

おかげさまで、椎間板ヘルニアでは無いのでご安心を。(^ω^)今も整骨院に通いながら、色々と治療をやっていますよ(´∀｀)b

はなのネタもご期待下さい!!

大丈夫でいらっしゃいますか？
無理をしないでマイペースでいきましょう！
とはいいつつも、再開お待ちしております(笑)

色々とご心配をおかけしました(；＾ω＾)

こんな辛いことは二度と繰り返したくないので、
（と思いながら何度かやっていますがww）日々の生活に気を付けながら、マイペースで更新などを行っていきますよ！今後とも宜しくお願いいたしますヽ(´▽｀)/

かなり重症だったようですね＾＾；
腰痛体操でリハビリを兼ねて今後の予防に努めてください。

復帰楽しみにまってます!!!

今まで何度か腰痛を繰り返してきましたが、今までやった中で一番ひどいものでしたよ(；＾ω＾)

腰周りの筋力を付けると共に、繰り返さないよう、気をつけて行こうと思っております！(　´∀｀)

お帰りなさいませ！ご主人様（笑）

なんとか帰ってくることが出来ましたよ(;´∀`)