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今朝も上がってみると濃いガス。今日も朝は白樺で練習修行です。10時過ぎに上がると、黒菱のガスが薄くなっていたので、今度は黒菱クワッドで練習。ちなみにその下のスカイラインは整地部分は全面ジャガイモ。非整地部分はガリガリ。その他のゲレンデも同じような感じです。午後に黒菱に行くと、砂利をまいたようなバーンになってました。北尾根はカリカリコブ。ベース付近は砂をまいたようなバーン。滑るとこないよー。兎のアイスコブの掘れかけ部分が何とか滑れたので15時40分の最終まで滑って終了です。



さて昨日の晩ごはん。蒸し鶏3種盛りとカット野菜でスタート



今晩はお刺身でーす



なんとこれ1個で900kcalオーバー。お弁当で終了です。



朝はいつもの＋ちくわ＋しば漬け。おかず大杉でご飯が足りません。



お昼は助六寿司とおそばです