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今朝時間通り目が覚めましたが、山を見ると上部はガスの中。体も疲れているので朝一の参戦は回避。結局10時半に滑り出して12時までが午前の部。お昼食べてうたた寝して、午後の部は14時から15時までと、まったく気合の入ってない滑りでした。
今週ぐらいから膝に水が溜まってだんだん増えていってるような感じなので、今日は早めに上がって水を抜いてもらいに行ってきました。69㏄入っていたって、かなり多かった。具合がよくなるといいなー。
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さて昨日の晩飯です



中華”春”雨サラダとレタス、卵豆腐でスタート



”春”巻きとエビチリです



ワンタンが特売だったので買ってみました



最後はこの前の残りの野菜焼きそばです



朝はいつもの＋卵豆腐です



お昼はカップ麺とおにぎりです

昨日はほとんど滑らないで休養したので、さすがに今朝は時間通りに起きました。朝方は割りと快調に滑っていたのですが、午後からはヘロヘロ。早くも休んだ効果が切れました。うーん、明日は大丈夫なのか!?
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さて昨日の晩飯です



サラダと十六茶でスタート。今日は休肝日とします。



ふきとたけのこの炊いたん



かつ丼ととろろそばで終了です



朝はいつもの＋トマトサラダ



お昼はカップ麺といなり寿司です

昨夜から今朝にかけてぽつぽつ降った模様。朝方は山の上はガス。体は相変わらずあちこち痛いし、これ幸いと朝寝。今日は歯医者で14時にはあがらないといけないので、やめとこうかなと思いつつ、ちょっとだけよと1時間ほど滑りました。寝てると体のあちこち痛いのに、滑るときはほとんど痛くないのはなぜだろう？？？
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さて昨日の晩飯です



レタスでスタート



揚げ餃子のあんかけ



豚肉の塩いためが安かったので、今晩は焼きそばでーす



朝はいつもの＋卵豆腐です



お昼はうどんとおにぎりです。滑ってないけど食欲はあるので、完全にへばっているわけではない模様

今朝時間通りに目が覚めましたが、起きだす元気ありませんでした。しばらく布団の中で過ごして、朝ご飯食べて、また寝て、、お昼前でした。
最近体のあちこち痛いです。体を動かすと、イテーとなります。両腕に力が入りません。背筋も痛みます。ストックの突き過ぎ？？
そして、何より左膝が時々痛むようになりました。まだ痛みは少しなのですが、今日水が溜まっているみたいなのに気が付きました。やばいです。
まあ、寝ていてもすることがないので、13時前に出動しました。滑りについては白馬村　スキー日記へ


さて昨日の晩飯です



中華サラダでスタート



今晩は、鳥団子鍋でーす



デザートにおはぎを食べて終了です



朝はいつもの-卵焼き買うの忘れた＋トマトサラダです



お昼はカップ麺と菓子パンです

電子レンジ用のインバーターがしょっちゅう低電圧アラームが鳴って、出力も低い感じなので、前回は出力電圧を計ってみましたが、一応100v出ていて？？だったので、天気もいい今日クランプメータを取り出してきて、電流を計ってみました。
低電圧アラームが鳴ってるときは2～3Aしか流れてません。300wでは電子レンジは温まらないでしょうね。何回か試してるうち、アラームが鳴りやむと5A流れます。500w出力ですが、5Aでいいんでしょうか？ともあれ鳴りやむとそれなりにちゃんと温まります。出力が低いのは電流をバッテリから引っ張れない可能性が高いのですが、インバータの太いケーブルの付け根がちょっと怪しげです。しばらくそのあたりを調査続行です。

さて昨日の晩飯です




レタスとポテサラでスタート



ワカサギのから揚げです



今晩はちょっと豪華なお刺身です



さわらの南蛮。今日はお魚づくしです



ひさしぶりにお茶漬けで終了です



朝はいつもの＋コロッケです



お昼はカレーうどんと白ご飯です。やっぱカレーうどんには白飯だよねー。昨日の夜から3食ごはんという珍しいことになりました。