仕事が･･･つらいw

そんなの当たり前じゃんw

それはそうなんですが･･

統合失調症から抜け出したものの仕事に完全復帰するのは、まだまだかかりそうなわけで。


ストレスが適度にある環境下でないと治らないから頑張らないように頑張ってるけども･･･


遅れを取り戻そうという思考から、やっと離脱することは出来たけども･･･





あーーーーーー、つらたん！！！





何故かは分からないけど、


だるい。猛烈に。ふらふらする。




身の回りの音や話がストレスになって襲ってくる。


良いストレスに変換出来るような余裕がない。


体調がとにかく安定しない。


思考が回らなくなる。


食欲が出ない。


昼の弁当の鮭の匂いが不快に感じる。


電話応対は出来そうもない。


他の仕事の話を振らないでほしい。


１つのことに専念させてほしい。


専念させて貰えてはいるけど、誰かが少し聞きたいレベルの他の仕事の話すらも、今の自分にとって体調を悪くする要因になり得る。




あー、在宅ワークの環境を早く整えないと。


上手く自分の得意な領域の仕事に専念出来る環境を、会社の状態も最大限に譲歩した上で作り出せたとはいえ。



病気再発の条件は、

｢仕事を１人で精神的に抱え込むこと｣

だから、負荷分散。

自分の得意分野をするのが大事。





それにしても、仕事ってこんなにつらいものだったかな･･･w

病気になる前とは次元が違うつらさ。

ストレスを受けるとカラダに影響が出る。

うつ病患者が復職時に感じるつらさとホント似てるな。

今なら、
｢働きたくても働けない人の気持ち｣
が分かる。





まったくもう、、



なんじゃこりゃw





でも、今自分がやれる事はやりきってるんだから。


3DCADの機械設計しっかり進めたし。


仕事復帰せず自宅療養続けたって同じような体調不良が続く事に変わりないんだから、




俺は、よくやってる。(*´∀｀)





それにしても、
ストレスの対象について考え込んだりしないようにする為に、カラダは病気や痛みを自ら生み出してるっていう自分の考え、

そうだとしても結局どうしたらいいのやら。


考えられる手は、

こうやって悩みの種を活字化して、みんカラ上に文字を投げてしまい、

過去と未来を頭から消して、五感をしっかり使って今を感じるのがいいのかな。






退院する直前に、
｢令和は厳しい時代になる｣って、
あるじいちゃんが言ってたっけ･･･

ゼロに何を足すのか、それぞれが求められる時代なんだろうなと思う。


自動車免許証の在り方･･･、

ある人は歓喜し、ある人は絶望するような改革が起こるだろうな。

今の自分もそうだけど、
痛みを伴いながら進むしかないんだろうな。


痛みが癒えて、

カラダに浸透し、

受け止められるようになるまでは。