いもさん@NDのブログ一覧

驚異的な速度で仕事に順応してきています。いもさんです！ 今日分かりましたけども、仕事から離れるよりも立ち向かっていく方が元気になる身体してます！ さて、３月に統合失調症で倒れてしまってから早いもので３ヶ月。 自分が倒れた原因を冷静に考えてみると、 私、単にクラッシュしたんですね。 ...
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5/8に退院してから職場環境にも慣れてきてはいますが、どうもまだ本調子ではありません。 仕事を少し頑張ると、夜寝付けなかったり。 自分の今の状態はうつ病発症者が復職する際と非常に酷似していて、ストレスのコントロールがとても大切なんです。 いくらストレスを良いものと捉えられるようにメンタルヘル ...
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今日は、とりあえず！ 普通に仕事出来ました！ 会社は相変わらず忙しいので、 「どうすれば出来るかを考えないと終わらない仕事」という、 メンタル失調者が復職する過程では荷が重い仕事を任されることにw でも、大丈夫です。 いもさん、悟りました。 ...
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理想を捨てる 昨日、こう書いたことでちょっと良くないことが起こったんですよね。 何にもやる気がなくなったwww こうなったらいいな像 と表現を変えるだけではまだ足りない感じしますね。 なりたい自分になるって、 やっぱり闘わないとなれない。 こうありたいという自分 ...
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自分の中に、まだ弱点が残ってました。 すっごい魅力的な理想系を思い描いた後に、 「それに近づくためにどうしたらいいか」 を考える。 これ、やめましょう。 十分に魅力的な理想系なんだから、 思い描くことが出来たら、 あとは勝手に導かれる気がするんです。 「理想」 堅いですね。 ...
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仕事に徐々に復帰していってます、いもさんです。 だいぶ落ち着いてきました。　ふへー。 先日の中部ジムカーナ第４戦 奥伊吹ではアナウンサーを務めましたが、 上手くいってよかったよかった。 ところが実はですね、、その前日。 抗精神薬や不眠症が抜け切れていない中で、 無事に務め上げられるかどう ...
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なんだか、自分の表現は変だよと自分が思えるようになったお陰で、だいぶ落ち着いてきました。 というわけで、自分の統合失調症をまとめてみます。 ―――――――――――――――――――――――― １．2019年末から仕事で炎上(w)プロジェクトを精神的に１人で抱え込み、知恵熱を出して倒れる。倒れ ...
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今日の自分を、自分で褒める。 http://vitarals.com/2015/10/post-66.html#i たぶん、これが自分の心にとって一番いい。
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https://www.google.com/amp/s/www.sankeibiz.jp/econome/amp/170611/ecc1706111304001-a.htm 父親に、頭を撫でてもらおう。 子供を、抱っこしよう。 健全な心は、そこから生まれる。
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物事はなるようにしかならない。 同じ失敗を繰り返してもいい。 正しくあろう、 これをあきらめろ。 正しくなければという恐怖心から逃れるんだ。 完璧になるな。 不完全なままでいいから。 そう、深呼吸して。 スー、ハー、 ...
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