いもさん@NDのブログ一覧

今日は仕事中に怒りました。

ガキかよwwwっていうような内容なんですけど。


盤内常設のプリンターのトレーが奥までどうやっても入らず印刷が出来ないために作業が進まない！

客のいないところでプリンター蹴っ飛ばしましたwww

お客さんが入ってきた所ですぐ聞いて、原因が分かって難を逃れましたがw

幸い蹴っ飛ばしたプリンターも無傷できちんと動いてくれましたw




前の自分に戻ってきた感じしますね。
体調も良くなってきた気がするし。
退院して以来、仕事中に明確に怒りましたw

人には滅多に怒らないですが、
仕事上の障害になる物事には怒るんです。


１ヶ月前の自分だったら仕事に逃げ腰だったので、障害にぶち当たった途端にそこから想起される悪い出来事を連想して否定的自動思考に陥っていたかもしれません。


自責思考には自分が倒れたように危険な面があるんですね。

なので怒りの矛先を物事に向けるという感じ。




でも見苦しいので怒らずにいられる方がいいんだろうか。

事象だけを捉えるにしても、解決方法が見つからない状態が続いたり問題が山積してきたりすれば精神的負担はどうしても増えてくる。


もう少し自分の感情を客観視出来れば、精神的負担が増すスピードを抑えられたりするんだろうか。








それにしてもコロナの影響で会社にしろ客先にしろ外出自粛ということで、ラーメンすら食べに行けなくなってしまった。
コンビニ飯だけではストレス貯まるぞ。


ふー、瞑想するかな。