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  7. 3/25サイクリング 蒲刈島へ！ 追い風と走行距離15.15里 [むらてっく]
ムラテックとｼﾞﾃﾔｴｰ【自転車】【野営】

むらてっくの愛車 [その他 自転車]

3/25サイクリング 蒲刈島へ！ 追い風と走行距離15.15里

投稿日 : 2013年03月25日
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パスタ、菓子パン、ラカタンバナナ、サラダをたいらげ

15:00 出発しました！


R31坂から
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呉かるが浜
までは平坦快走路です！

心拍上限～160に調整して計測してみました！


快走距離 9.4km/h
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
平均速度 29.6km/h
最高速度 35.4km/h
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
快走時間 19分8秒


速いと思ったら追い風で…計測意味ナイね！(ﾟ∀ﾟ)
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補給用バッグがパワーアップしました！
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モンベルクーラーバッグ＋α入る収納力っ！！！
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マックスバリュー広店で買い物し…
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安芸灘大橋を渡り…
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下り坂の途中にある白崎園でラカタンバナナを補給し…
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19:07 蒲刈宅へと無事到着しました！


水曜日は雨予報で…明日が復路編ですっ！


これで明日の走行距離80km以上がカクテイですね…(ﾟ∀ﾟ)わくわく…

↑
こう思えるのも、スペシャライズド中敷き
ハイパフォーマンスＢＧフットベッド

のお陰なのです！(ﾟ∀ﾟ)オススメ…


走行記録
3/25(月)
[ﾙｰﾄ]
自宅→蒲刈宅
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[使用機体]
赤ﾁｬﾘﾝｺ(ｸﾛｽﾊﾞｲｸ)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[ﾃﾞｰﾀ]
走行距離 59.5km
平均速度 22.0km/h
最高速度 45.0km/h
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
獲得標高 +304m
平均傾斜 2%
最高傾斜 10%
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
平均心拍 135bpm
最大心拍 172bpm
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
走行時間 2時間41分43秒
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
累積走行距離 1466km
累積獲得標高 +11410m

   

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タグ

サイクリング 蒲刈 ナイサイ ラカタンバナナ とびしま

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この記事へのコメント

たっし－
2013年3月25日 22:54
追い風で30km超の巡航は
キモチイーですよね♪

補給用バッグがいい感じです。
左右揃った方が…　('-'*
コメントへの返答
2013年3月25日 23:11
こんばんは！

今日は珍しく追い風で10km間楽に進めました！(^^)ココは向かい風に抗いながら計測を楽しみたいポイントなのですが。。。(^^)


右側には1Lのボトルが吊り下げられてますので、重量バランス的にはこれでOKですっ(笑)！！！
shon@旧姓さとう
2013年3月26日 0:15
お疲れ様でした^ ^
おや、今日はマスク着用ですか？
村井さん推しのスペシャ中敷、お財布に余裕があれば膝痛予防の保険として五月のイベントまでに導入したいです！
コメントへの返答
2013年3月26日 6:55
おはようございますっ！


今回はマスク…ではなく
鼻にティシュー詰めてますっ(^^)！また花粉ヤバスギテ…


この中敷き長距離での疲れ激減ですっ、すぐにでも試して戴きたいですねっ！！！(ﾟoﾟ)
永遠のＭＴ乗り
2013年3月26日 6:45
ん？鼻にティッシュ突っ込んでますか？(^^;
コメントへの返答
2013年3月26日 7:00
おはようございます！

いえっ、これは白ヒゲですっ(^^)！花粉凄スギスギヒノキ…

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